Recept na orientálny korenený čaj JEDTE CHYTREJŠIE
Orientálny koreninový čaj - chutí tak dobre, ako aj vonia!
Nutričné hodnoty
| Vitamín A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamín D | 0 ug | (0%) | viac |
| Vitamín E. | 0,1 mg | (1%) | |
| Vitamín B₁ | 0 mg | (0%) | |
| Vitamín B₂ | 0,2 mg | (18%) | |
| niacín | 1,1 mg | (9%) | |
| Vitamín B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Kyselina listová | 8 μg | (3%) | viac |
| Kyselina pantoténová | 0,4 mg | (7%) | |
| Biotín | 4 ug | (9%) | viac |
| Vitamín B₁₂ | 0,4 ug | (13%) | viac |
| vitamín C | 2 mg | (2%) | |
| draslík | 174 mg | (4%) | viac |
| Vápnik | 122 mg | (12%) | viac |
| horčík | 14 mg | (5%) | viac |
| železo | 0,3 mg | (2%) | viac |
| jód | 12 ug | (6%) | viac |
| zinok | 0,5 mg | (6%) | viac |
| nasýtený tuk | 1,1 g | ||
| kyselina močová | 4 mg | ||
| cholesterolu | 4 mg | viac |
prísady
Prípravné kroky
Papriky, škoricu, kardamónové semiačka, klinčeky a badián privedieme do varu so 600 ml vody v kastróle a dusíme na miernom ohni asi 25 minút.
Zmes prelejte cez sitko do 2 pohárov.