Recept na paradajkové lupienky; nakladané paradajky - SaJaLaDESIGN

Že ovocie a zelenina zvlášť zdravé každý vie.

The paradajka má nielen vysoké množstvo vitamínu C, ale aj množstvo vitamínov skupiny B, ktoré podporujú koncentráciu. Železo z paradajka dodáva energiu, ktorú kyselina listová chráni pred kôrnatením ciev.

Vedeli ste, že sušené paradajky obsahujú vitamíny na porciu (25 g sušených alebo 80 g čerstvých) v porovnateľnom množstve ako ich čerstvá verzia z hľadiska vitamínov E, K a väčšiny vitamínov skupiny B?

Tu nájdete 2 chutné recepty, ako môžete paradajky spracovať:

vynikajúce sušené paradajkové lupienky (pre 4 osoby)

Zloženie:

Vybavenie:

Príprava:

Paradajky umyte - odstráňte stopku - a nakrájajte paradajky na plátky široké 3 - 5 mm

Rozložte paradajky na police na sušenie alebo na mriežku a podľa chuti posypte korením

v rúre: 4 hodiny pri 50 ° C prúdenie => do polovice otočiť

v dehydratátore => 4-5 hodín pri 60 ° C => do polovice otočiť

Vložte RAJČIAKOVÉ CHIPS

Zloženie:

Paradajkové lupienky (recept pozri vyššie)

Vybavenie:

Príprava:

Vložte sušené paradajkové lupienky do murárskej nádoby

Nakrájajte cesnak (ak je to potrebné) na malé kúsky a pridajte k nemu

Dolejeme olivovým olejom

Necháme asi 3 - 5 dní lúhovať a potom si pochutíme:-)

DOBRÚ CHUŤ!

Pripravte si ZDRAVÉ SNACKY pomocou dehydratátora

Chytil vás hlad po občerstvení a máte chuť na chrumkavé zeleninové lupienky alebo müsli tyčinky?

Pomocou dehydratátora môžete svoje zdravé pochúťky ľahko vysušiť sami a použijete iba to, čo máte radi!

Vďaka intuitívnemu ovládaniu a LCD displeju sa môžete tešiť na svoje chrumky uvoľnene.

---