Renomovaný lekár odhalí najjednoduchšiu metódu na zvýšenie imunity. Trvá to iba 15

Jeseň sa začína zväčšovať, teploty klesajú a čoraz častejšie začínajú padať dažde. Najmä v tomto období je teda zvyšovanie imunity témou, ktorá by sa mala týkať každého z nás.

V tejto súvislosti slávny ruský lekár odhaľuje najjednoduchšiu metódu posilnenia imunity. Trvá to iba 15 sekúnd a nestojí to žiadne peniaze.

Studená voda stimuluje imunitný systém

Vo veľmi mnohých kultúrach majú kúpele so studenou vodou starú tradíciu. Tak bolo v priebehu času vyvinutých niekoľko procesov na vytvrdzovanie a ošetrenie tela studenou vodou, vrátane ľahkého prešliapávania studenej vody podrážkami. Táto metóda je základným doplnkom pri udržiavaní zdravia a prevencii chorôb.

„Ruský profesor Sergey Bubnovsky, špecialista na kinezioterapiu, odporúča veľmi jednoduchú a účinnú metódu, ktorá uvoľní, odstráni pocit ťažkých a unavených nôh, lieči prechladnutie a posilňuje imunitu. Rada špecialistu je nasledovná:

---