Riadenie hmotnosti; Q1 Osobný tréning Heidelberg

Toto na vás čaká:

Vďaka inteligentnému cvičebnému programu a inteligentnej strave je možné dosiahnuť skutočne udržateľné výsledky. Náš 12-týždňový program s individuálnym koučovaním vás vedie k novým zážitkom z tela a definuje vaše nové „vy“. Poradenstvom a tréningom si osvojíte nové návyky a nové povedomie, aby ste túto formu z dlhodobého hľadiska vnímali ako „normálnu“.

hmotnosti

V závislosti od intenzity a zvolenej konfigurácie môžu ženy schudnúť do 10 kg a muži do 12 kg.

program:

Program je vhodný pre všetkých, ktorí chcú z dlhodobého hľadiska zmeniť svoju váhu a ktorí už môžu mať za sebou niekoľko diét. Aj keď už pravidelne cvičíte, program vám pomôže pozitívne ovplyvniť vašu stravu a životný štýl.

Inteligentný tréning:

Váš tréningový program šitý na mieru vašim potrebám naštartuje váš metabolizmus. Nielenže sa zmení hmotnosť, ale súčasne sa bude realizovať aj zdravý životný štýl.

Jedlo, samozrejme:

Po dôkladnej analýze vášho tela a vašich návykov sa naučíte, ako sa správne stravovať po celý život. V popredí je prenos vedomostí a koučing.