Ribelle testuje v roku 2014
Môj drahý,
krátko pred doručením novembrového boxu je tu opäť príspevok o poslednom. Téma bola tentoraz „Osviežujúco iná“. Tejto téme trochu rozumiem.
Obsah
- Mildessa Mildes Sauerkraut - uvedenie na trh v auguste 2014 - 400g/1,49 €
- vtipné čerstvé chrumkavé praclíky - uvedenie na trh v máji 2014 - 120 g/1,59 EUR
- Em-eukal Small Moments - uvedenie na trh v októbri 2014 - 35g/1,35 €
- Osviežujúci čaj Ti - uvedenie na trh v marci 2013 - 0,5l/0,89 €
- Tipy na špargľu Feinkost Dittmann - uvedenie na trh v júni 2013 - 190 g/4,49 EUR
- Ragusa Blond - uvedenie na trh v januári 2014 - 100 g/2,29 EUR
Cena škatule: 9,99 €
Kyslá kapusta z Mildessa
Zatiaľ som to neskúšala, bohužiaľ som nemala jedlo, ktoré by sa hodilo k kyslej kapuste. Asi si budem musieť znova urobiť súpisku.
Chrumkavé praclíky
Kupodivu, 2 dni pred krabičkou sme si v supermarkete kúpili chrumkavé praclíky, ale s bylinkami. S priateľom si myslím, že praclíky sotva chutia ako lúh a sú trochu nevýrazné. Tieto praclíky si už nekúpime.
Em-Eukal cukríky
Super chutné cukríky. Usilovne som distribuoval všetky 3 odrody do práce a všetkým pripadali naozaj chutné a dokonca sa neskôr kúpili.
Ti osviežujúci čaj
Z nápojov som bol úplne nadšený. Moja obľúbená bola odroda mäty piepornej. Ak v supermarkete uvidím jej fľašu, dostanem jej 100%. Mám veľmi rád studený mätový čaj a potom aj s ostružinovou notou ... kladivo Ribelle o 21:54 Komentáre:
Štvrtok 6. novembra 2014
Test aplikácie - DietPoint, časť 2
nezáleží na tom, či ste si prečítali prvý diel alebo nie.
Krátke zhrnutie:
Momentálne testujem PRO verziu aplikácie „DietPoint“. DietPoint má 148 diét v 15 kategóriách, s nákupným košíkom pre každú stravu.
Strava, pre ktorú som sa pôvodne rozhodla, je 3-dňová nízkotučná diéta.
Mala jedlá, ktoré si v tomto ročnom období môžem určite kúpiť, a tiež mi pripadajú rozumné. Koniec koncov, sú to iba 3 dni.
3 dni jem hlavne ovsené vločky, ovocie, zeleninu, hlávkový šalát, nízkotučný jogurt, kuracie prsia a nejaké cestoviny. Všetko je v poriadku, rada si zjem všetko okrem ovsených vločiek. Bude to ťažké.
Raňajky - ovsené vločky 75g a 100g čučoriedky alebo jahody.
Bohužiaľ som v supermarkete našla iba instantné ovsené vločky v takom množstve, aké som chcela, a to iba hrozno. No v mrazničke mám ešte zopár malín. vyzeraj maaal. Uvedomujem si, že instantné ovsené vločky pripomínajú skôr nápoj, a som trochu v šoku, keď vidím pred sebou toto veľké množstvo ovsa. Ako mám jesť suché veci, myslím si. Akoby som nalial pol pohára vody a dostal papierovú hmotu. Teraz si tým musím prejsť. Nakrájané hrozno robí celú vec únosnou.
Snack - 1 šálka čaju alebo kávy s nízkotučným mliekom a sladidlom (nie cukrom)
O 3 hodiny neskôr si môžem dopriať šálku kávy alebo čaju. Ok. Vlastne obedujem v 12 hodín bez ohľadu na to, kedy vstanem. Vyberám si kávu (bez mlieka, keďže ich tam mám len 3,5%), pretože viem, že káva ma trochu zasýti. Koniec koncov, nesmiem obedovať skôr ako o 2 hodiny. Bude to ťažké, zavrčí mi žalúdok.
Obed - 85 g podľa môjho výberu cestovín s nízkokalorickou paradajkovou a bazalkovou omáčkou; 60 g šalátu s 1 polievkovou lyžicou nízkotučného dresingu
Chalani, vážne? 85g cestovín. znie to akosi viac, ako to v skutočnosti je. Potom už len maškrtím častejšie a naozaj si užívam, že môžem jesť cestoviny. Z tohto jedla mi zostala porcia („normálna“ porcia) z predchádzajúceho dňa, takže ho musím iba odvážiť, zohriať a podať šalát. Kúpil som si jogurtový dressing „s nízkym obsahom tuku“. Nejako sa viac ako cestoviny teším na šalát, to je čudné?
Tu je ilustrácia množstiev, ktoré je možné konzumovať ako hlavné jedlá.
Snack - 1 jablko
Myslím, že je to dobré, vždy ma bavilo jesť jablká . mmh, dobré popoludnie. oO. povieš, že som stále optimista, koniec koncov je to prvý deň: D
Večera - 140 g kuracieho filé; 60 g šalátu, 1 paradajka a 1 polievková lyžica nízkotučného dresingu
Dobre, opäť hlávkový šalát a trochu nahého kuracieho filé. Aspoň ešte existuje paradajka. Musím povedať, že pretože môj priateľ môže/rád/chce jesť tak neskoro, večeriam o 20:00. Myslím, že deň začínate o 8, potom to celé lepšie sedí a večeru máte o 18:00, ale dobre, ani ja nemôžem všetko robiť perfektne. Nežijem sám a určite nechodím 3x denne k sporáku.
Zatiaľ čo môj priateľ jedáva guláš so spaetzle, ja si užívam diétu s nízkym obsahom tukov, ktorá bola veľmi, veľmi tvrdá. Najhoršie je to večer, všímam si. Trochu ma zachránil mäsový džús z kuracieho mäsa.
Deň sa skončil. Som hladný. Som spokojný s vodou a čajom. Tretina hotovej stravy, áno!
Spotreboval som okolo 700 kcal.
Raňajky - ovsené vločky 75g a 100g čučoriedky alebo jahody.
Deň teda začína vždy rovnako. Iba ostatné jedlá sa môžu líšiť. No potom dole s kašou. Ale tentokrát použijem hrozno a maliny. Pekné a farebné. Tentokrát to nie je také zlé.
Snack - 1 šálka čaju alebo kávy s nízkotučným mliekom a sladidlom (nie cukrom)
12.00 - pripravujem si tentokrát čaj, nie kávu. Potom bude obed ďalšie 2 hodiny yehaaaa. Momentálne som stále technicky hladný.
Obed - 85 g ryže s hráškom a mrkvou; 60 g šalátu s 1 polievkovou lyžicou nízkotučného dresingu
Nejako si nie som istý, či by sa ryža mala vážiť pred alebo po príprave. 85g ryže napučalo oveľa viac gramov. To vyzerá tak veľa.môžem jesť VŠETKO? No, tak či tak to nie je mega porcia, bude to pravda. Nechám na tanieri kúsok ryže, mám zlé svedomie.
Snack - 1 oranžová
Keďže som v supermarkete našiel iba siete plné pomarančov, rozhodol som sa pre 2 klementínky. Kŕmim si to teraz pre seba a teším sa na malú kopu fruktózy, ktorá by ma mala tešiť až do večera.
Večera - 140 g kuracieho filé; 60 g šalátu, 1 paradajka a 1 polievková lyžica nízkotučného dresingu
Rovnako ako včera. Našťastie môj priateľ ešte nie je doma a môžem si v pokoji pripraviť a zjesť svoje nízkotučné jedlo. Pri žuvaní zatváram oči a naozaj si to užívam. Presne to mi chýbalo. Nemám veľmi rada neustále chňapanie, a tak som už čiastočne splnila svoj cieľ a som šťastná, rovnako ako Harry, z kuracích pŕs a solenej paradajky. Teraz je čas vydržať do zajtra rána. Ak sa chystám pripraviť večeru pre svoju milovanú osobu, musím sa dať dokopy.
2/3 hotovo, iba zajtra a potom budem mat tuto dietu.
Raňajky - ovsené vločky 75g a 100g čučoriedky alebo jahody.
Jesť túto kašu naposledy, áno. Tentokrát som dal iba maliny a vlastne, chutí oveľa lepšie. Konečne už žiadne ovsené vločky áno!
Snack - 1 šálka čaju alebo kávy s nízkotučným mliekom a sladidlom (nie cukrom)
12:00 - opäť si uvarím čaj, ale vonku je tiež dosť chladno veľká šálka.
Obed - 90 g šalátu s 1 paradajkou a malou konzervou tuniaka vo vlastnej šťave s 1 lyžicou nízkotučného dresingu
Hlávkového šalátu je teraz o 30 g viac, takže si myslím, že je to len tuniakový šalát s paradajkou. Som šťastná, že musím vydržať iba pol dňa a vychutnať si svoj tuniakový šalát, pretože je taký pekný a korenistý (to vám veľmi chýba).
Snack - 1 nízkotučný jogurt
Zo supermarketu som si dala jogurt s nízkym obsahom tuku mučenky. Mhh, úžasné ukončenie týchto diét.
Večera - 85 g podľa môjho výberu cestovín s nízkokalorickou paradajkovou a bazalkovou omáčkou; 60 g šalátu s 1 polievkovou lyžicou nízkotučného dresingu
Ó Bože. Nuuudelllnnn! Radostné! Vidím, či sú cestoviny, ktoré mi zostali pred pár dňami, ešte stále jedlé a mám šťastie. Posledné jedlo na tejto diéte, uľavilo sa mi. Momentálne sa cítim dobre, nie som plný, ale ani hladný, nemám chute. Aspoň teraz.
Na druhý deň sa vážim, zhodených celých 0,7 kg, som spokojný. Naozaj telo pekne vyčistite.
Záver
Táto strava mi veľmi chutila. Každý začiatok je ťažký, ale výsledok - čo sa týka postoja aj techniky tela - ma teší. V budúcnosti budem raňajkovať (sacharidy), dávať pozor na množstvo jedál a jesť dlhšie a nepohltiť všetko do 5 minút.
Dúfam, že sa vám blog páčil a dúfam, že vás chudnutie baví,
tvoje ribelle