Richard Storey, Sue Todd, Lottie Storey - diéta Mount Athos

Richard Storey, Sue Todd, Lottie Storey Mount Athos Diet

todd

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Stredomorská strava pre zdravie a dlhovekosť.

Po celé storočia sa mnísi z hory Athos vďaka svojej jedinečnej strave a životnému štýlu tešili dlhému životu, fyzickému zdraviu a duševnej pohode. Teraz môžete odhaliť tajomstvá prospešnej výživy tejto starodávnej komunity.

Diéta Mount Athos je prerušovaná strava, ktorá udržuje mníchov štíhlych a mladých a chráni ich pred chorobami.

Potravinový program sa skladá z troch ľahko sledovateľných modelov v priebehu týždňa:

  • Tri dni pôstu, v ktorých budete jesť dostatok lahodného ovocia a zeleniny zo špajze prírody;
  • Tri dni moderovania, počas ktorých si vychutnáte všetko, čo je v stredomorskej strave najlepšie, vrátane olivového oleja, rýb a dokonca aj červeného vína;
  • Sviatok, v ktorom si budete môcť ľubovoľne dopriať akékoľvek jedlo.

Vďaka jednoduchému stravovaciemu plánu, receptom, jedálnym lístkom a návrhom na prispôsobenie stravy, ako aj cvičeniu, meditácii a emočnej pohode sľubuje horská diéta Athos transformáciu vášho tela a mysle, aby vám pomohla. schudnúť, mať dobrú fyzickú formu a žiť dlhšie!

Diéta Mount Athos je pre vás to pravé, ak chcete:

  • schudnúť bezpečným a zdravým spôsobom;
  • zachovať si svoju vláčnosť po celý život;
  • vyhnúť sa výpočtu kalórií;
  • jesť a žiť zdravo;
  • znížiť riziko ochorenia;
  • cítiť sa a vyzerať mladšie;
  • vychutnať si skutočne flexibilnú stravu.