Rohy syra s nízkym obsahom sacharidov - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Zloženie (pre 16 porcií/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Predhrejte rúru na 180 stupňov. Plech vystelieme pergamenovým papierom.
Nastrúhaný syr, mozzarellu a tvarohový syr pomaly rozpustíme v hrnci. Stále a stále miešajte.
Medzitým si zmiešame vajcia s mandľovou múkou a práškom do pečiva. Ak je cesto príliš tuhé, pridajte trochu vody. Pridajte bylinky, trochu soli, korenia a vmiešajte.
Pridajte tavený syr do cesta a všetko spolu dobre premiešajte.
Cesto dajte na plech a rovnomerne vyvaľkajte. Pečieme v rúre asi 20 minút do zlatista.
Vyberte z rúry a nechajte trochu vychladnúť. Rozdelíme asi na 16 rohov a podávame.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Skutočne vynikajúce s čerstvými šalátmi alebo chrumkavou zeleninou: chrumkavé syrové kolieska z rúry. Pečené rýchlo a ľahko.
Majte pripravené všetky ingrediencie.
V hrnci pomaly roztopíme mozzarellu, šľahačkovú smotanu a tvarohový krém.
Pri topení vždy dobre premiešajte, aby sa syr nespálil.
Mandľovú múku, prášok do pečiva a vajce spolu zmiešame. Dochutíme soľou, korením a vmiešame bylinky. Ak je cesto príliš tuhé, pridajte trochu vody a zamiešajte. Pridajte tavený syr do cesta a všetko spolu dobre premiešajte.
Plech vystelieme pergamenovým papierom. Na vrch poukladáme cesto a vyvaľkáme ho. Cesto prikryte potravinovou fóliou, aby sa nelepilo na vlnité drevo. Pečieme v rúre na 180 stupňov asi 20 minút do zlatista.
Po upečení necháme trochu vychladnúť.
Rozdeľte na 16-18 rohov rovnakej veľkosti a podávajte.
Syrové kolieska sú vynikajúce ako príloha k šalátom, zelenine alebo mäsu. Veľmi dobre chutia aj ako malé občerstvenie s čerstvým jogurtovým dipom.
Chrumkavé a naozaj chutné!
Syrové rohy sa pripravujú ľahko a sú ideálne na každý deň.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)