Rozhovor s modelkou Victoria’s Secret Alessandrou Ambrosio

Laura Pomer | 9. novembra 2017, 12:53 hod.

rozhovor

Medzi tohtoročnou prehliadkou „Victoria's Secret“ medzi anjelmi zostáva už len pár týždňov: krásna Alessandra Ambrosio (36). V rozhovore pre STYLEBOOK odhalí skúsená modelka svoje vrcholné tipy na telo.

Príspevok zdieľaný Alessandrou Ambrosio (@alessandraambrosio) 8. novembra 2017 o 15:34 PST

Alessandra Ambrosio označila svoju najnovšiu momentku z pláže na Instagrame výrazom #foreveronvacation, „navždy na dovolenke“. O „navždy“ nemôže byť ani reči, tento mesiac pred ňou a jej kolegami z modelky čaká ešte veľká práca: Victorias Secret Show 2017 v Šanghaji. A pre anjelov to znamená ťažkú ​​prácu vopred: nespočetné množstvo tréningových jednotiek, primeraný spánok a premyslený plán výživy.

Čo jedáva modelka Victoria's Secret?

Alessandra Ambrosio, mama dvoch detí, v skutočnosti nič na stôl neuloží. Vždy však pohár vody, ako nám hovorí 36-ročný mladík v rozhovore s Cirocom. „Vždy sa postarám o to, aby som udržal svoje telo v dostatočnom množstve tekutín, aj keď cestujem.“ To sa asi od ostatných modelov nelíši. Pokiaľ ide o výživu, má viac zaujímavých tipov. „Je dôležité jesť čerstvé organické ovocie a zeleninu,“ vyhlasuje Ambrosio. A určite by mala byť čerstvo pripravená doma - „aby ste vedeli, čo je vo vnútri!“ Váš absolútny tip: čerstvé ryby. A ako nám odborník podrobne vysvetľuje, je na mieste.

Alessandra Ambrosio kandiduje za Victoria’s Secret od roku 2005 - a vždy v špičkovej forme

„Ryby sú ideálne na to, aby ste zostali štíhli,“ potvrdzuje odborník na výživu Sven-David Müller, „najmä morské ryby.“ Má nízky obsah tukov a kalórií a má vysoký obsah vysokokvalitných bielkovín, ktoré dokáže ľudský organizmus ľahko využiť. „Táto zložka potravy spaľuje veľa energie v metabolizme. To znamená, že môžete schudnúť už len jeho zahrnutím do stravy. “Bielkoviny sú tiež dôležité pre väčšinu funkcií buniek a v neposlednom rade pre udržanie a budovanie svalov. Je to hlavne vďaka praženici, sushi a spol., Že Ambrosiovi sa fitness tréning oplatí s touto nehoráznou chrumkavosťou.