Rozvoj potenciálu pomocou tréningu mozgu Gregor Rossmann

S Brainkinetik®, originálnym tréningom integrácie mozgu od Josefa Mohra, dostane telo vizuálne a koordinačné úlohy, ktoré nie sú každodenné. Mozog prostredníctvom týchto výziev vytvára nové spojenia (synapsie).

Čím viac sietí je v mozgu, tým vyšší je výkon mozgu. Deti sa stávajú tvorivejšími, žiaci koncentrovanejšími, športovci produktívnejšími a pracujúci ľudia odolnejší voči stresu.

Kinetika mozgu využíva efekt, ktorým mozog riadi telo a naopak, a tak núti mozog pohybmi, vizuálnymi úlohami a kognitívnymi prvkami vytvárať nové myšlienkové vzorce a tým sa stať flexibilnejším. Zvyšuje sa produktivita a súčasne sa znižuje chybovosť.

Ako je možné, že Brainkinetik® môže dosiahnuť toľko?

Výcvik napáda celý mozog pomocou špeciálnych pohybových cvičení a jedinečného tréningu očí. Pretože náš mozog je naším riadiacim centrom, s týmto špeciálnym výcvikovým kurzom integrácie mozgu sa dá urobiť veľa. Tréningový koncept Brainkinetik® je navyše taký flexibilný, že ho možno prispôsobiť akejkoľvek skupine ľudí.

Pozitívne účinky na naše zdravie

• Budujte odolnosť proti stresu
• Rozvíjajúca sa vyrovnanosť
• Zvýšená koncentrácia
• Zvýšte kvalitu svojho života
• Rozvoj a využitie vášho potenciálu
• Optimalizácia vášho výkonu
• Dosahovanie osobných a súkromných cieľov
• Uvoľnite emočné blokády a systémy viery, ktoré obmedzujú výkon
• Lepšie porozumenie
• Predchádzanie situáciám zatemnenia
• Podpora pri procesoch zmeny, ako sú zmeny stravovania a redukcia hmotnosti

Váš osobný prospech

Brainkinetik® sa môže použiť ako súčasť individuálneho koučingu na riešenie individuálneho problému alebo na dosiahnutie konkrétneho cieľa.

Pre koho je školenie vhodné?

Školenie je vhodné pre všetky vekové skupiny, všetky profesionálne skupiny a športovcov.

Vedecké pozadie

Vedecké štúdie potvrdzujú, že koordinačné pohybové cvičenia majú pozitívny vplyv na vývoj mozgu. Výkon sa preukázateľne zlepšuje. Preto národní a medzinárodní vrcholoví športovci používajú Brainkinetik® vo svojom tréningu. Štúdie školákov tiež ukazujú, že už po 10 týždňoch tréningu s Brainkinetik® (45 minút týždenne) dochádza k významným zlepšeniam v oblasti koncentrácie, sebadôvery, nezávislosti atď.

Príklady cvičení kinetiky mozgu

Krížové pohyby

• Pravú ruku si položte na ľavé koleno a naopak.
• Pravú ruku dajte na ľavú pätu a naopak.
• Pravú ruku dajte bokom hore a zároveň ľavú nohu vyložte bokom smerom von.
• Pravú ruku dajte dopredu a hore a ľavú nohu dopredu do opačných smerov.
• Pravú ruku vždy dajte od stredu tela dozadu a ľavú nohu dozadu do opačných smerov.

Vhadzovanie lopty s oznámením chytajúcej ruky

• Oznámenie sa robí ľavou alebo pravou stranou (pravá alebo ľavá ruka chytá loptu), súčasne však predstavte opačnú nohu.
• Rovnako ako predtým, ale pri zmene ruky sa noha resetuje
• Variácie:
  • ľavá ruka vpred so párnymi číslami - pravá noha vpred
  • to isté len oproti Noha dozadu
  • ľavá ruka vpred so sprievodnými zvukmi
  • to isté len oproti Noha dozadu
  • ako pred ním a s prvým písmenom vytvoriť slovo

Vyhoďte guľky hore a prekrížte ich

• Vyhoďte guľôčky pomocou K, potom P, potom oboma rukami
• Paralelne vyhadzujte guľky a chyťte ich skríženými rukami
• Vyhoďte guľky so skríženými rukami a chyťte ich rovnobežnými rukami
• Kombinácia rúk a nôh

---