Ruské turecké kúpele pre zdravie domova - kozmetické procedúry Banya
Existuje niekoľko vecí, kvôli ktorým sme na verejnosti ochotní polonahí, ale ruský kúpeľný dom je určite jednou z nich. „Banya“, čo v preklade znamená verejný kúpeľný dom, je tradícia starého sveta, ktorá uvoľňuje a revitalizuje vaše telo zvnútra i zvonku pomocou spoločných spŕch a vaní (teplých aj mraziacich).
Tu presne zistíte, prečo každý centimeter vášho tela zúfalo potrebuje ošetrenie banyou. Alebo ak na mieste nenájdete ani jedného, urobte si poznámky, aby ste si doma zaobstarali to isté ošetrenie, s prenosnou saunou pre jednu osobu (pretože áno, existujú a môžu byť pre vás za menej ako 300 dolárov).
Detoxikuje vaše telo
Popremýšľajte o tom: pokožka je najväčším orgánom vo vašom tele. Potenie v saune otvorí vaše póry, uvoľní prebytočnú vodu a soľ a vyplaví toxíny starnúce organizmom tým, že zabráni regenerácii buniek. „Schvitz“ je konečný spôsob, ako bezpečne a prirodzene detoxikovať celé telo.
Vyčistí * celú * vašu pokožku
Dbáme na to, aby sme si tvár čistili každý deň, ale naše telo sa s ním ťažko zaobchádza. Spotená sauna, po ktorej nasleduje ľadový kúpeľ v bazéne Banya, vyčistí vašu pokožku dôkladnejšie ako vaša každodenná sprcha typu hop-in-out.
Upokojí vaše svaly
Fyzický stres spôsobuje napäté svaly a boľavé končatiny. Prostredie s vysokou teplotou a vlhkosťou upokojuje svaly a šíri bolesť.
Upokojí vás to
„Mysli na telo“ je pojem, ktorý je oveľa ľahší, keď odhalíte, že sa vaše telo cíti dobre. Ukázalo sa, že teplo a vlhkosť sauny uvoľňujú napätie súvisiace so stresom, ktoré zhoršuje duševné funkcie.
Zlepšuje krvný obeh
Banya zvyšuje krvný obeh - čo je dôležité pre zdravie vášho tela - pretože krv preteká srdcom, pľúcami, tepnami a žilami a dodáva bunkám kyslík a živiny a zároveň odstraňuje odpad. Tiež zvyšuje prietok krvi v zložitých oblastiach, ako sú vaše dutiny, kosti a zuby. Zlá cirkulácia môže viesť k všetkým druhom nepriaznivých príznakov, od fyzickej únavy až po zahmlenú myseľ, takže viete, že to stojí za to.
Môže vám pomôcť pri chudnutí
Lazy girl hack nadšenci, prestaň! Sauna je obdobou ľahkého cvičenia, pretože pri jednom sedení dokáže spáliť až 300 kalórií. Spolu so zdravou stravou a miernym cvičením vám môže pomôcť zostať fit a udržiavať si zdravú váhu. (Žiaľ, telocvičňu nenahradí žiadna sauna.)
Dodáva vášmu imunitnému systému podporu
Sauna v podstate dodáva vášmu telu umelú horúčku, ktorá imunitný systém uvedie do obranného stavu a bojuje proti chorobám.
Môžete si odlepiť celé telo
Či už to ponúka Banja, alebo idete do B.Y.O.S. Trasa (máme radi Lush Ocean Salt Face and Body Scrub, 21,95 dolárov), môžete svoje telo napeniť hlbokým peelingom so soľným peelingom, ktorý ľahko upokojí odumretú pokožku vďaka vášmu vopred namočenému póru.
Môžete si dať tvár
Mnoho bany ponúka tváre, najčastejšie bahenné masky, ale môžete ísť na D.I.Y. Trasa tváre a získajte všetky výhody bez pary prinesením vlastnej masky na vyskúšanie. Milujeme, milujeme, milujeme masku FarmHouse Fresh Splendid Dirt Nurient-Rich Mud Mask (22 dolárov).
Zanechá vašu pokožku ultrajemnú
Po vyčistení, detoxikácii a pílingu celého tela bude vaša pokožka hebká a pružná. dôvera.
Poznámka redakcie: Plánujete výlet do ruského kúpeľného domu? Určite si urobte ošetrenie „Platza“ v saune. Verte tomu alebo nie, je zametaný dubovým listom zvaným venik, ktorý je naplnený éterickými olejmi a pomôže mnohým z vyššie uvedených, vrátane zníženia stresu, odstránenia toxínov, otvorenia pórov a exfoliácie. Vidíte, ako hlúpo to tu vyzerá. Skúsenosti to trochu stoja, však?
Mali by ste tiež skontrolovať:
Blur: Kórejský trik s krásou, ktorý vám poskytne najlepšiu pleť vôbec
Oprášte umenie popoludní
10 tajomstiev krásy zo starovekého Egypta