Ryby Rügen - filety z pstruha, nutričné hodnoty, údaje o produkte
Údaje o výrobkoch
analýza
Výživný semafor na 100g
Podiel výhrevnosti
Nutričné hodnoty
| Kalórie | 260 kcal |
| Kalorická hodnota | 1089 kJ |
| bielkoviny | 20 g |
| sacharidy | 0 g |
| - z toho cukry | 0 g |
| tučný | 20 g |
| - z toho: nasýtené mastné kyseliny | 2 g |
| Vlákno | 0 g |
| soľ | 1,524 g |
| sodík | 0,6 g |
Produkt: Ryba Rujana - filet zo pstruha, údený v rastlinnom oleji a vlastnej šťave
| Vitamín A | - | mg |
| Vitamín B1 | - | mg |
| Vitamín B2 | - | mg |
| Vitamín B3 | - | mg |
| Vitamín B5 | - | mg |
| Vitamín B6 | - | mg |
| Vitamín B9 | - | mg |
| Vitamín B12 | - | mg |
| vitamín C | - | mg |
| Vitamín D | - | mg |
| Vitamín E. | - | mg |
| Vitamín H. | - | mg |
| Vitamín K | - | mg |
| chlór | - | mg |
| chróm | - | mg |
| Vápnik | - | mg |
| železo | - | mg |
| Múka | - | mg |
| jód | - | mg |
| draslík | - | mg |
| meď | - | mg |
| horčík | - | mg |
| mangán | - | mg |
| fosfor | - | mg |
| síra | - | mg |
| selén | - | mg |
| zinok | - | mg |
popis
Filet zo pstruha údený na rastlinnom oleji a vlastnej šťave od výrobcu Rügenfisch 260 kcal (kalórie/kilokalórie) na 100g. To zodpovedá výhrevnosti 1089 kJ (KiloJoule). Produkt je zaradený do skupiny potravín pre ryby.
Nutričné hodnoty dosahujú 100 g 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20g tuku. 20 g tuku sú 2 g nasýtených mastných kyselín, ktoré sú stabilnejšie ako nenasýtené tuky.
Soľ má podiel 1,524 g na 100 g, čo zodpovedá 0,6 g sodíka. Hodnota obsahu vlákniny nie je uvedená.
Výživový semafor pomáha ľahšie klasifikovať jedlo na základe výživových hodnôt. Podľa výživového semaforu je jedlo v strednom rozmedzí s 20 g tuku. Alokácia nasýtených mastných kyselín klesá s 2 g v žltej oblasti, čo predstavuje stredný podiel. Podiel soli je vysoký.
Množstvo plechovky s 110 g je uložené.
Pre filety zo pstruhov nie sú známe žiadne iné druhy ani príchute.
Výrobca Rügenfisch zadal celkom 45 potravín s údajmi o výživových hodnotách.
S týmto jedlom nebolo vytvorené jedlo.
Filet z pstruha, údený v rastlinnom oleji a vlastnej šťave, bol pridaný buffbuttlerom 15. marca 2019.