Rýchle recepty, chutné a jednoduché jedlá EDEKA

Starať sa o deti doma, navyše pracovať a variť? Naše rýchle recepty na mäsové a vegetariánske jedlá, koláče alebo šaláty môžete vykúzliť vôbec - to funguje aj v domácej kancelárii! A nezabúda sa ani na chuť.

Jednoduché jedlá, pripravené rýchlo

recepty

Julia rýchlo a ľahko ukáže, ako pripravuje jablkové placky, a všetkým doma vyčarí úsmev na tvári.

Mnoho rodín v súčasnosti čelí výzve: majú málo času na varenie medzi domácou kanceláriou a starostlivosťou o deti, stále to však chcú robiť každý deň vyvážený a diverzifikované jesť. S týmito rýchlymi receptami to nie je žiadny problém! Všetky jedlá sú v pripravený maximálne 40 minút na stole. Naše rýchle recepty potešia nielen vás, ale aj vašu rodinu. Jednoduché jedlá pozostávajú iba z niekoľkých surovín, ktoré sa rýchlo uvaria a vyžadujú malú prácu pri sekaní.

Niekoľko všeobecných rád, ako ušetriť čas pri varení, obsahuje:

  • použitie Mrazená zelenina. Nemusíte to čistiť.
  • Ak nakrájate zeleninu na malé kúsky: urobte to malé kúsky z toho potom rýchlejšie uvaria. Namiesto prípravy zemiakových šupiek, ktoré sa varia celé a so šupkou, môžete tiež zemiaky očistiť a pripraviť na štvrtiny. Takže skrátiť čas varenia.
  • The rúra Zapnite ho na začiatku procesu varenia: potom bude horúci, akonáhle to budete potrebovať.
  • Nesekajte zeleninu ako uhorku alebo mrkvu ručne, ale radšej ako praktickú Trieť použitie.

Uspokojivé prísady pre rýchle recepty

Syr, syr a ešte raz syr. A nezabudnite na makaróny! Čo z toho vyplýva? Presne: slávny Mac’n‘Cheese! Julia ukazuje, ako môžete do svojho života vniesť viac syra. Dobrú chuť!

Ideálnym základom pre rýchle recepty - aj pre deti - sú Cestoviny, ryža a zemiaky. Iba prídu do vriacej vody a sú uvarené za 8 až 15 minút. Alebo pracujete so surovými zemiakmi, napríklad v našom recepte na pilulkové koláče, potom sú veci tiež rýchle. Zatiaľ sa môžete postarať o ďalšie ingrediencie. Ide to ešte rýchlejšie Výrobky z chladenej police ako napríklad spaetzle, schupfnudeln, tortellini alebo gnocchi: Sú dokonca vhodné pre 5-minútové recepty a pre recepty na predvarenie. Viac receptov na rýchle požitie nájdete v našich 5-zložkových receptoch.

Väčšinu našich návrhov môžete bez problémov uložiť v chladničke opäť zahriať. Opatrní by ste mali byť iba pri rybách a iných morských živočíchoch. Rybu konzumujte najneskôr nasledujúci deň a predtým ju zohrejte na najmenej 70 stupňov Celzia.

Hranolky a šaláty

Julia z EDEKA Moments of Delight ukazuje, ktoré recepty doma varí pre svojich blízkych. Či už ráno, napoludnie alebo večer: omeleta vždy funguje.

Klasické rýchle jedlo na večeru je Miešajte jedlá s mäsom, rybami alebo morskými plodmi. Môžu sa tu použiť zvyšky z obeda. Ak ju pripravíte len spolu so zeleninou, ľahko získate rýchle recepty bez sacharidov. Jedlá bez mäsa môžete tiež pripraviť na panvici alebo vo woku za krátky čas, či už s nízkym obsahom sacharidov, alebo so zemiakmi, cestovinami alebo ryžou, ale tiež s quinou, kuskusom atď. Na vegetariánske recepty na blesk je najlepšie použiť sezónnu zeleninu - naše jarné recepty poskytujú nápady.

Na ušetrenie času môžete použiť mleté ​​mäso alebo nakrájané mäso. Mleté mäso napríklad sa veľmi rýchlo varí a vytvára chutný základ pre jedlá na praženici, ako je panvica na mleté ​​mäso. Vyčarujú tiež rýchly obed Vyprážané mäso plus prílohy, zhruba mimo

  • Hovädzie steaky,
  • bravčové filé,
  • Kassler tiež
  • Kuracie filé alebo
  • Morčací rezeň.

Vyskúšajte napr. Napríklad náš recept na výdatnú kyslú kapustu a údený bravčový kastról. Mnoho ázijských jedál sa hodí aj do rýchlej kuchyne, napríklad jedlá z woku, ako napríklad naše kokosové kurča so zeleninou wok. Hľadáte ďalšiu inšpiráciu? Máme odpovede na otázku „Čo dnes varím?“.

Sú hotové tiež rýchlo Šaláty - ako ľahké jedlo s čerstvým šalátom, paradajkami alebo s plnkou ako sú syr, cestoviny alebo kuskus. Aj v chladnom období sú čerstvé šaláty ako jahňací šalát, čerešňa alebo čakanka pochádzajúce z regionálneho pestovania, z ktorých sa dajú rýchlo pripraviť farebné, čerstvé zimné šaláty. S filetom zo sleďa môžete rýchlo pripraviť vynikajúce rybie šaláty alebo populárny krémový sleď.