Ryža a vyprážaný rezeň zdravý na chudnutie (zdravie a medicína, výživa, strava)
4 odpovede
Myslím si, že vyprážané rezne nie sú také účinné pri chudnutí. Ryža viac, ale možno lepšia so zeleninou?
Ryža má vysoký obsah sacharidov
Áno, a to je na tom dobré, ľudia sú prirodzene škrobenci (jedáci KH), nie všežravci, nie mäsožravci
Nahraďte rezeň morčacím alebo kuracím mäsom ... potom z toho niečo bude.
Ryža má vysoký obsah sacharidov. ale takmer žiadny tuk, dôležité živiny a zasýtenie.
Boli by ryby v poriadku? Takže rybie prsty ?
Ak použijete rybie prsty, môžete použiť aj rezeň. tučný!
ach človeče.okei, zober si morku. Ďakujem!
Varená ryža + zelenina (tiež čerstvá) áno, rezeň (alebo iné živočíšne produkty) nie
Pri chudnutí sa ale úplne zaobídete aj bez mäsa ?
Pomysli na potraviny, vďaka ktorým si mal nadváhu, bola to ryža?
Áno, ale keď skončím s chudnutím, budem opäť jesť mäso. Len sa bojím, že mi to dá jojo efekt - dlho žiadne mäso, potom zase mäso.
potom znova priberieš
Keď však chudnete, nemali by ste sa zaobísť bez mäsa! Ak to nejete každý deň, myslím si, že je to v poriadku.
Závisí to aj od ryže, celozrnná ryža je zdravšia ako biela ryža. Ale sám o sebe si myslím, že určite vhodnejší ako vyprážaný rezeň:)
Áno, a celé pečené mäso je najlepšie na smiech
A ak namiesto ryže len pridám ryžu k ryži ?
podobné otázky
Je v poriadku, že na obed a večeru jem ryžu so zeleninou? Môžete tam schudnúť?
Mám len veľmi malú otázku o výžive!: D
Robia vás vyprážané rezance s vajcom a slaninou tuk? Momentálne mám hlad, ale chcem schudnúť!: D
Ďakujem vždy za odpovede!
tak zdravé a dobré na chudnutie _
Nejako sa mi nedarí schudnúť. Športujem a zdravo sa stravujem. Večer jem iba ľahké veci, ale nejako neschudnem. Prečo ?
Momentálne sa snažím trochu schudnúť (info: 14 rokov, muž, 56,5 kila, 162 cm, cieľ: 52 kíl), pretože som si všimol, že som sa trochu zväčšil.
Problém je v tom, že som večer veľmi často jedol s rodinou ryžu, a preto sa večer bez ryže úplne nezaobídem. Je to pre mňa iba zvyk, a preto je pre mňa ťažké úplne sa zaobísť bez ryže.
No, keď si večer dám opäť ryžu, priberiem? Alebo je v poriadku, keď chudnem, ak opäť jem ryžu a nechudnem alebo nechudnem?
Doplňujúca otázka: robím diétu? Ak sa večer úplne vzdáte sacharidov, pretože som skutočne v bezvedomí toho, čo robím, je to diéta. Predsa len chcem schudnúť bez diéty.