Šalát z kuracích pŕs - Tvar sveta

V košíku nie sú žiadne produkty.

Prihlásiť sa

V košíku nie sú žiadne produkty.

Kategórie

Kategórie

  • Chudnutie (263)
  • Akčné (8)
  • Všetko (5)
  • Výživa (179)
  • Fitnes (49)
  • Zdravie (62)
  • Bezlepkové (1)
  • Životný štýl (4)
  • Koktaily (1)
  • Nezaradené (2)
  • Pre vegánov (1)
  • Vegetariánske (1)

kuracích

prísady

Takto to funguje:

Kuracie mäso nakrájame na prúžky, ochutíme trochou soli, korenia a potom ho orestujeme na panvici s 1 lyžicou olivového oleja.

Vajíčko uvaríme natvrdo a nakrájame na plátky.

Olúpte cibuľu a nakrájajte ju najemno.

Paradajky a uhorku nakrájajte na kúsky.

Šalát umyjeme a zmiešame so zeleninou v miske.

Pridajte kuracie mäso spolu s vajíčkom.

Na zálievku rozšľaháme ocot, 1/2 lyžice olivového oleja, soľ, korenie a petržlenovú vňať a pridáme do šalátu. Posypeme parmezánom.

Informácie na porciu Kalórie 396,3 % Denná potreba * tučný 25.9 G 40% sacharidy 6.6 G 3% Vlákno 3.4 G 14% bielkoviny 33.8 G 68%

*% Denná potreba na základe priemerného príjmu kalórií 2 000 kcal. Vaša individuálna denná potreba môže byť vyššia alebo nižšia, v závislosti od vašej osobnej aktivity.