Schudnite bez špeciálnej stravy - IPN

Za posledných niekoľko desaťročí sa propagovalo veľa stravovacích metód. Iba zopár prinieslo želaný úspech, niektoré diéty boli alebo dokonca škodia zdraviu. Ale všetky diéty majú jednu spoločnú vlastnosť: musíte sa držať týchto diét dlhodobo alebo jesť stravu, ktorá je výrazne znížená v kalóriách a tukoch. Pre väčšinu používateľov je ťažké to z dlhodobého hľadiska dodržať (najmä ak pracujú), a preto je len otázkou času, kedy bude stará váha opäť dosiahnutá alebo dokonca prekročená.

stravy

Vždy bolo vo mne myšlienkou vyvinúť techniku, ktorá umožní chudnutie bez špeciálnej diéty. Svoj výskum som sústredil na ovplyvnenie žľazového systému. S rozvojom výcviku PcE (1995) sa moja pozornosť čoraz viac upriamovala týmto smerom. Ďalší vývoj tréningu PcE na tréning aktivácie buniek PcE (ktorý trval 8 rokov) vyústil nielen do nového tréningového programu proti starnutiu, ale ukázal aj cestu k jednoduchej redukcii hmotnosti. Vypracovanie tohto programu si vyžadovalo veľa laboratórnych a poľných testov. Cieľom bolo nájsť štandardné namerané hodnoty s cieľom presne poradiť jednotlivcovi alebo zabezpečiť optimálny tréning. Program na chudnutie je dnes nevyhnutnou súčasťou tréningu aktivácie buniek PcE.

Aktivácia jednotlivých žliaz počas tréningu, najmä nadobličiek, pohlavných žliaz a štítnej žľazy, vedie k rýchlej redukcii hmotnosti a úbytku tuku. Už dlho je známe, že podávanie hormónov štítnej žľazy spôsobuje umelú nadmernú činnosť štítnej žľazy. Táto zvýšená aktivita samozrejme vedie k požadovanému účinku. Zvyšovaním metabolizmu sa spaľuje uložený tuk. Táto metóda bohužiaľ nie je bez problémov, pretože umelý prísun hormónov nie je rovnaký, ako keď si telo (žľazy) tieto hormóny produkuje samo.
Vo väčšine prípadov je reakcia na tieto hormóny dosť problematická. Čo je však oveľa nepríjemnejšie, ak sa liečba hormónmi preruší, štítna žľaza nevyhnutne nenájde svoju normálnu funkciu. Pracuje ešte horšie ako predtým. Zvyšok žľazového systému stratil rytmus a funguje ešte horšie ako pred liečbou.

Je to úplne iné, keď sa správnym tréningom štítna žľaza privedie k mierne zvýšenej činnosti. Najmä ak bola vopred stanovená základná hodnota (potenciál) štítnej žľazy a tréning je koordinovaný tak, aby sa činnosť štítnej žľazy nastavila na optimum.
Potom je organizmus podporený zvyškom žľazového systému nastavený na chudý a dynamický. Tuk sa odbúrava a svaly sa budujú. Telo dostane dobrý pevný tvar. Presne to sa deje na seminári aktivácie buniek PcE.

Po stanovení nameraných hodnôt sa vyučuje vzdelávací program prispôsobený potrebám jednotlivca, ktorý ukazuje reakcie a úspechy v priebehu 2 seminárnych dní. Denná tréningová námaha iba asi 15 minút, ak máte veľkú nadváhu, asi 20 minút (rozložená na celý deň) stačí na trvalú zmenu žľazového systému a zníženie hmotnosti.

Výhodou tejto metódy je, že redukcia hmotnosti je trvalá a okrem dôsledného žľazového tréningu nie je nutná žiadna špeciálna strava.