Schudnite - Funguje to! Fórum o obezite
Ahoj všetci!
TÁTO kapitola spadá do kategórie:
Nadváha - žena - zmena času.
Teraz si urobte deň dovolenky, šálku kávy - nasleduje bela román. (kde je táto téma dosť „tvrdá“).
Stratil som PRÁVNE za posledných pár týždňov! Cesta tam nebola ľahká - ale keďže som „úzkoprsý“, hľadám svoju cestu a nevzdávam sa tak ľahko, nejako som zakliesnil nohu medzi dvere a podarilo sa mi dostať všetok mozog k VÝSLEDKOM.
Teraz vám dávam svoj pamäťový protokol ako stimul a povzbudenie! Pravdepodobne to VŽDY bude a zostane individuálne - ale možno jeden alebo druhý nájde niekoľko aspektov pre ich OSOBNÝ koncept, ich osobné zloženie. (Aspoň tu - u nás - namiesto toho, aby ste „radili“ v 8/15. NIČ sa nevyhne spochybneniu vašej vlastnej situácie a „prezretiu“ samého seba - TENTO SÁM vám umožňuje konať. - aspoň môj názor.
TERAZ 10 KILO - a všetko oblečenie v skrini opäť patrí MNE .
Nechajte si ísť hlavou, skontrolujte jednotlivé aspekty „použiteľnosti“ pre vašu situáciu - A NIKDY NEZABUDNITE na prácu duše.
Každý tu stojí iba 1 g Maitake za 10 „úderov“.
Za toto skvelé zhrnutie rád zaplatím maitake
Môžem iba povedať fantasticky.
Mnoho vecí vás vedie k dobru. Spôsoby existujú. Musíš ísť!
moje myšlienky:
keď spotrebujem viac energie, ako vložím do tela, schudnem. Aj bez športu. Nezáleží na tom, kedy jem a pijem, množstvo sa počíta. Nielen pred spaním, samozrejme. Potom je ešte treba zvážiť niekoľko vecí, napríklad keď pijem alkohol, najskôr sa odbúrava a medzitým jedlo ide do boku. O 1 kg. musíte stratiť 7000 kcal. ušetriť na.
bela, v poslednej dobe si veľmi pod stresom, kilá môžu klesať, aj bez ďalších pomôcok by si schudla. Poznám také situácie a padajú mi aj kilá. Ale nechcem naozaj takto chudnúť. Je zdravší s množstvom celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny. A strata kilogramu týždenne v tomto procese je zdravý priemer.
Napriek tomu vám blahoželám k prijatiu. Neskôr sa AKO už vlastne nepočíta.
Ahoj ružová!
Č. To si nemyslím.
Za posledných pár rokov mi STRES iba pribral.
Mám urgentný pocit, že NASTAVENIE SÁM dokáže zatiahnuť za páku.
Podľa môjho názoru sa na vec pozeráte príliš jednostranne cez „okuliare“ veci. „Môžem“ tiež jesť svoju pizzu o 2:00 (v noci) - ak sú „ozdoby“ „v poriadku“, NEBUDE ma zasiahnuť boky. Telo NÁSLEDUJE myseľ, dušu. Podľa môjho názoru je hygiena duše absolútnou prioritou. Telo je „iba“ puzdro. - o ktoré by sa samozrejme malo starať a udržiavať ich - ale ja som oveľa viac. Bývam v tomto bývaní. - do poslednej kapiláry. ROBÍM TO .
Podľa môjho názoru počítanie kalórií, bodov nie je ani PRIBLIŽNE.
MUSÍM zlúčiť všetky úrovne. IBA spôsob, ako budem uzdravený. a pravdepodobne aj štíhly (dosť).
Celkom provokatívne hodení do tváre všetkým „kňazom zdravým a zoštíhľujúcim“:
Je to SHIT SHELF kedy, čo, ako často jem. -AK duša dostane STRAVU. Možno radikálne - ale môj názor.
LG bela
Ahoj bela, len super tvoje príspevky. Ak by ste sa chceli osobne spoznať, bolo by lepšie uskutočniť vzájomnú výmenu očí, aj keď písanie má samozrejme tú výhodu, že sa môžete sústrediť na to, čo chcete povedať.
Váš pohľad na vec je jednoducho úžasný, istý. Je vzrušujúce prečítať si toto všetko, tiež by som chcel trochu vášho spôsobu riešenia problémov. Príliš často som s ostatnými, vonku. Rozptyľujte ma príliš často!
S priateľským pozdravom
. ak (už) CÍTITE, už sa „nezastavuje“. BUDETE ROZVOJ. (Takže v pravom slova zmysle vystopujte A „zbavte sa“ svojich spleti.)
Cítil som to rovnako. nie nevyhnutne „lineárne“, ale nezastaviteľné.
A výhoda: čím ste starší, tým ste uvoľnenejší v porovnaní s „brzdami“. večne a „odborne kritickí“, ktorí majú na mysli skutočne iba jedno: „potvrdiť“ si svoje konkrétne bloky pred vlastným nosom, nie ich ohroziť. príliš POMALÝ na premýšľanie NOVÝCH myšlienok. (a trpko bojovať s KAŽDÝM, kto „ohrozuje“ svoj „hotový“ svetonázor.)
Takže: Nič odo mňa „nepotrebuješ“ - všetko už nosíš v sebe.
LG bela
A ako vyzerá váš jedálniček, zostáva ešte vôbec nejaké miesto ?
. moje menu je úžasné. NIE JE Č.
Píšete napínavejšie ako veľa thrillerov, počujem dôraz na vaše slová.
Povedzte Bela alebo napíšte, jednoducho vezmite kyvadlo alebo tyč, aby ste to otestovali. A ako informujete svoju vodu, vezmete si kúsok papiera, napíšete napr. B. „Stimulujte hypofýzu“ a vložte ju pod sklo a na ako dlho. Musíte niečomu venovať pozornosť, ako viete, že hypofýza nebude nadmerne aktívna.
Robili ste informácie z knihy,. No povedzte, nemôžem si spomenúť, čo má Kitana teraz?
To je to, čo dostanete, keď nás pozvete na kávu sem
Urob to!
moje myšlienky boli LOGICKÉ. A cítiš to svojou dušou. Myslím si, že je to lepší prístup. Často si prepnem vypínač do hlavy, ale vytrvalosť je problematická. Keď som v strese, klesá moja chuť do jedla a následne aj hlad. Málokedy cítim skutočný hlad. Ak jete príliš málo, potom kachle nemajú čo spáliť, t. J. Vzlietnuť. To je skôr prípad mňa. JEM PRÍLIŠ MALO. Ale nemôžem/nemusím jesť viac. Už som to popísal. Jedno jedlo denne mi stačí, medzi tým ovocie a veľa pitia. Ak večer k večeri vypijem pohár červeného vína alebo piva, žiadny pokles nefunguje. Ale chcem si vychutnať jedlo a nestresovať sa. Telo má svoje vlastné zákony, ktoré nie je ľahké porušiť. Čo sa teda má robiť .
vysvetlite, ako ma INFORMOVAŤ. Funguje to v súvislosti s podvedomím alebo ako ?
A čo alebo koho o čom informujem? (Ako to chcem?)
Ignorantské pozdravy
Ružová
Našiel zaujímavý odkaz: