Schudnite Gwyneth Paltrow žne hovno za bláznivý tip na diétu
Rozhovor na webovej stránke „Goop“ Gwyneth Paltrow bol na titulných stránkach s nezdravým tipom na chudnutie. V článku sa odporúča udržiavať čo najmenšiu telesnú hmotnosť, aby ste s ňou mohli „len žiť“.
V minulosti bola Gwyneth Paltrow často kritizovaná verejnosťou za svoj blog o životnom štýle Goop.
Dôvody: Pochválila širokú škálu kozmetických tipov a výrobkov, ktoré sú buď veľmi drahé, bizarné alebo niekedy zdraviu škodlivé, napríklad terapia včelím jedom.
Vaše nové faux pas: Absurdný tip na stravu, ktorý môže byť dokonca nebezpečný.
Z dlhodobého hľadiska zmeňte stravovacie správanie
Dokonca aj najnovší rozhovor, ktorý sa nachádza na jej blogu „Už žiadne mýty o strave“, privolal lekárov k výstrahe a spustil priam hovno.
V tomto článku profesor psychológie Traci Mann, ktorý sa venuje výskumu zdravia a výživy na univerzite v Minnesote, obhajuje osobitne neodporúčaný stravovací plán.
Vysvetľuje, že diéty by nemali zmysel, pretože v určitom okamihu by sa nevyhnutne prejavil jo-jo efekt a kilogramy, ktoré ste zhodili, by vám opäť rýchlo pristali na bokoch.
Namiesto toho radí dlhodobé zmeny stravovacích návykov posilňovaním vlastnej vôle - skutočne rozumný prístup.
Zamerajte sa na dolnú hranicu telesnej hmotnosti
Profesor však ide o krok ďalej a tvrdí, že každý človek má prostredníctvom genetiky „predprogramovanú ideálnu hmotnosť“.
A v tomto hmotnostnom rozmedzí by ste mali vždy zostať na spodnej hranici. Takže sa zamerajte na najnižšiu telesnú hmotnosť, s ktorou môžete žiť.
Má tiež tip, ako túto váhu dosiahnuť: Zeleninu si pripravujte iba ako jedlo. "Pretože ak je to jediné a ty si hladný, zješ to."
„Poradenstvo“ mimoriadne otázne
Najmä lekári rýchlo reagovali na tieto vyhlásenia a obviňovali Paltrowa z propagácie porúch stravovania, ako je bulímia alebo anorexia, šírením týchto vyhlásení.
Genetik z Cambridgeskej univerzity Dr. Giles Yeo v rozhovore pre Dailymail uviedol, že táto rada žiť „na spodnej hranici svojej hmotnosti“ je mätúca.
Takéto tipy sú obzvlášť otázne pre mladých čitateľov blogu. „Je to nebezpečná rada, pretože veľa ľudí si tieto vety číta v domnienke, že musia byť čo najtenšie,“ vysvetľuje.
V obrazovej galérii: 10 základov zdravej výživy
Mätúce formulácie
„Takéto vyhlásenie je nezodpovedné, pretože najmä mladé dievčatá, ktoré majú sklon k poruchám stravovania, môžu tento tip nesprávne pochopiť.“
Okrem súčasného rozhovoru je expert veľmi kritický aj voči ďalším radám na blogu „Goop“, pretože to obvykle odborníci nepreukazujú, ale sú založené iba na pseudovedách.
Označenie rozhovoru ako „vedecky podporené“ je tiež zavádzajúce, čo znamená, že obsah textu by viedol čitateľov k strachu z jedla.
Nič nezdravé alebo extrémne
Medzitým Dr. Muž sa snaží obhájiť jej bizarné rady. Vysvetlila, že formulácia sa týka najnižšej telesnej hmotnosti, ktorú je možné dosiahnuť bez diéty alebo cvičenia nad priemerom.
"Som jednoznačne proti prísnym diétam. Tento článok je konkrétne o tom, že nebudem držať diéty, nebudem príliš chudnúť a nebudem robiť nič nezdravé alebo extrémne," uviedla pre DailyMail.
„Slovné spojenie„ pri dolnej hranici testu hmotnosti “sa týka najnižšej hmotnosti, ktorú môžete vážiť bez prísnej diéty alebo nezdravého správania.“
Bolo by rozumnejšie v tejto súvislosti hovoriť o váhe pre dobrý pocit.