Schudnite najobľúbenejšie jedenie hriechu v noci
Obľúbený hriech: jedenie v noci
Pokiaľ vidím, nočné stravovanie neodporúčajú ani odborníci na chudnutie, ani Nemecká spoločnosť pre výživu. Diétne plány napríklad zabezpečujú okrem raňajok, obeda a večere aj jedno alebo druhé „občerstvenie“, ale akosi viete, bez toho, aby ste to hovorili, že by nebolo v duchu vynálezcov mať jeden alebo viac z týchto jedál medzi jedlami. Jesť o 23:00 a 5:00, stojac pred otvorenými dverami chladničky.
Aj medzi priateľmi a rodinou je preferencia nočného stravovania utlmená alebo sa všeobecne zistí, že nie je v poriadku. Ťažko si predstaviteľné dialógy: „No, dobre si sa vyspal?“ - "Nie, jedol som." Alebo: „Zlatko, už spíš?“ - "Nie, stále jem."
Je to škoda, pretože existuje veľa dobrých dôvodov, prečo jesť v noci
Prvý: pre zábavu. Nemôžete spať, noc sa pred vami rozprestiera ako tmavá nepretržitá chodba. V tejto situácii je jednoducho potešením vybojovať si z noci peknú udalosť v podobe praženého medového müsli s vanilkovým jogurtom alebo v podobe tyčinky z celej orieškovej čokolády; lepšie ako sledovať bowlingové majstrovstvá alebo monster trucky v televízii.
Druhá: na útechu. Počas dňa sme jedli všetky naše bežné jedlá, vrátane predpísaných piatich jednotiek ovocia a zeleniny, ak máte radi, takže nemáme hlad. Deň bol ale hovno sám. Prišli sme neskoro z práce alebo z nešťastného stretnutia a teraz nie je nič lepšie ako sami, v tichosti, s pekným tanierom čerstvo uvarených upokojujúcich rezancov, ktoré sa prehadzujú po minulom dni.
Po tretie: len tak. Sme dospelí, už nás nikto nemôže poslať do postele bez dezertu. Naopak, kedykoľvek môžeme vstať z postele a zjesť dezert, predjedlo, hlavné jedlo, vrece s M&M, zvyšky chladu priamo z Tupperware, koláč na zajtrajšie popoludnie alebo všetko v ľubovoľnom poradí. Tak prečo nie?
To je práve to, vďaka čomu je taký neodolateľný
No, v noci všeobecne nemáme hlad. A vlastne by sme mali spať. Ale to je práve to, čo robí jedlo tak neodolateľným, keď ostatní spia: v noci máte zatvorené oči, sex alebo zmeny alebo deti, ktoré nespia, všetko ostatné je tingly prekročenie hraníc, znak šťastnej straty kontroly.
Jedenie v noci je nevyčerpateľná téma: nadbytočný kebab o pol tretej ráno pri čakaní na nočný autobus; úplne zabudnutý kultúrny úspech „posteľnej dobroty“; návšteva zďaleka, ktorá je veľmi, veľmi neskoro vítaná slovami „Určite ste hladní!“ a všetci sú šťastní a vy sa rozprávate a jete, až kým na stromoch pred oknom neštebotajú vtáky.
Ale v noci je syrový sendvič neprekonateľný. Chlieb musí byť trochu tvrdý a syr príliš hrubý. Vezmite si sendvič so sebou do postele a jedzte tam. V tme. A potom už nevstávaj, aby si si umyla zuby. Je pravda, že tu platí staré príslovie, ktoré mi odovzdala babička Käthe: „Ak ste nikdy nejedli svoj chlieb v posteli, neviete, ako šťuchnúť.“
Ale: Hriech by nebol hriechom, ak by ste zaň nemuseli platiť malú cenu.