Schudnite pomocou diéty prispôsobenej vášmu typu bez jojo efektu!

Ľudia, bohužiaľ, stále skúšajú diéty, samozrejme bez úspechu.

pomocou

Jediný dosiahnutý výsledok je: zdravotné problémy a ešte väčšia váha ako pred diétou, kvôli známemu jojo efektu. Každá strava znamená nedostatočný prísun pre telo. Buď sú vynechané niektoré makroživiny (sacharidy, tuky, bielkoviny), alebo je výrazne znížený príjem kalórií. To všetko znamená nedostatočný prísun tela.

Z dôvodu nedostatočného prísunu telo uvoľňuje bielkoviny zo svalov a z mozgu, aby udržal správny metabolizmus. Pohľad na váhu vás možno prvýkrát vzbĺkne radosťou: „Super, pár kíl na váhe znížené!“

To, čo ste tu stratili, nie sú tukové vankúšiky, ale svaly. Znížená svalová hmota tiež znižuje bazálny metabolizmus, t. J. Spaľuje sa menej kalórií a po diéte, t. J. Predtým, priberáte viac. Jojo efekt.

Pre optimálne zásobenie tela a pre udržanie zdravej hmotnosti je dôležitá typová strava. Náš metabolizmus je individuálny ako náš odtlačok prsta. A strava musí byť šitá na mieru rovnako individuálne pre každého človeka. Na analýzu metabolizmu a určenie typu stravy a typu žľazy existuje metóda nazývaná „metabolická typizácia“.

Pri takejto analýze s následnými radami sa vytvorí „brožúra“ so zoznamami jedál a receptami na varenie, ktorá je šitá na mieru príslušnému metabolizmu.

Metabolické typizovanie teda nie je diétou, ale dlhodobou zmenou stravovania a výsledkom je: zdravá váha, vyššia výkonnosť, posilnený imunitný systém, fyzické a emočné zdravie.