Schudnite ❤! REKLAMA! Wattpad

Roosee22

Tipy, tréning a motivácia na chudnutie 💕 Pamätajte: ZVLÁDNE KAŽDÝ! 💘/Žiadny denník o chudnutí! \ D. Еще

ZVLÁDNE KAŽDÝ Žiadny

Schudnite ❤

Tipy, tréning a motivácia na chudnutie 💕 Pamätajte: ZVLÁDNE KAŽDÝ! 💘/Žiadny denník o chudnutí! \ Táto kniha ma stojí veľa času.

!REKLAMA!

Nejde o skutočnú novú kapitolu, iba o odporúčanie ♡

Už veľa rokov som po svojom vysnívanom tele a musím povedať, že som si párkrát dala niečo sladké. MILOVAL som pudingy, jogurty, tvaroh a pod! Väčšina z nich však mala príliš vysoký obsah kalórií.

AŽ kým som nenašiel svoj ABSOLUTNE obľúbený tvaroh! Chutí vynikajúco a okrem toho má nízky obsah tuku a veľmi vysoký obsah bielkovín. Ach jo a chutí lepšie ako väčšina nezdravých vecí:)

Môžete ho samozrejme jesť ako bežné jedlo, ale aj medzi tým, napríklad pred tréningom.

Myslím, že ti len ukážem:

Ak máte chuť, môžete len zistiť, či taký máte. Je k dispozícii v rôznych príchutiach, ale mojím osobným favoritom je a zostáva malina;)

(No, nedostávam zaplatené za reklamu ani za nič, je to len môj názor. 😂)