Schudnite rýchlo s medovou diétou Wunderweib
Chudnutie nemusí byť vždy mučením. Britský vedec objavil lahodný spôsob rýchleho chudnutia: medovú diétu.
Foto: Thinkstock
Chcete do Vianoc rýchlo zhodiť pár kíl? Potom vyskúšajte medovú diétu. Podľa hesla „Lyžica medu večer odstráni nežiaduce kilogramy“ sľubuje britský odborník na výživu Mike McInnes úspech so svojou metódou chudnutia.
Princíp je veľmi jednoduchý: namiesto cukru vždy používajte iba med, ktorý je nielen zdravší, ale aj šetrí veľa kalórií. Okrem toho by sme si mali každý večer pred spaním vziať lyžicu medu ako pochúťku pred spaním, odporúča odborník na výživu. To by mohlo vyrovnať chuť na sladké nasledujúci deň.
Med ťa robí štíhlym
To znie ako skvelý koncept, myslíme si! Koniec koncov, med obsahuje tony vitamínov a minerálov a navyše má antioxidačné vlohy. V ideálnom prípade to znamená: S jednou alebo druhou lyžicou medu denne môžete rýchlo schudnúť a urobiť niečo pre svoje zdravie a proti vráskam. Radi sa zaobídeme bez cukru.