Schudnite s príbehom SHEKO Iriny - SHEKO
Strely
nákupný vozík
V košíku nie sú žiadne produkty.
Irina: Vaša vysnená váha za pár týždňov
Vo veku 43 rokov narazila Irina na SHEKO - a opäť všetko zmenila. Cez deň sa stará o stoličkovú stoličku ako asistentka manažmentu, večer vytvára rovnováhu s dlhými prechádzkami so psami. S ňou všade: so svojou trepačkou. Už o pár týždňov vám SHEKO kokteily pomôžu dosiahnuť vysnívanú váhu.
Irina je dokonalým príkladom pre všetkých z nás, ktorí oddeľujú iba pár kíl od svojej osobnej váhy na dobrý pocit. V rozhovore sa s nami podelí o svoj úspešný príbeh a vysvetľuje, ako SHEKO stále integruje do svojho každodenného života. Vaša životná lekcia: trpezlivosť!
Povedz nám svoj príbeh, Irina. Ako sa vyvinula vaša váha?
"Chudnutie bolo vždy problémom." Do svojich 30 rokov som mohol jesť, čo som chcel, bez toho, aby som pribral. Čo sa mi bohužiaľ stalo, bolo to, čo mi prorokovali priatelia: Keď som mal 30 rokov, malými krokmi som pribral. Rokmi som bojoval znova a znova. A jednoducho som sa už tak necítil. ““
Aké sú vaše skúsenosti s inými diétami?
"Začneš tisíc vecí." FDH, bez sacharidov a ako sa všetci navzájom karhajú. Ak to budete chvíľu robiť, všimnete si rýchle chudnutie. Ale všimol som si vedľajšie účinky, mal hypoglykémiu, mal modré pery a mrzol. To pre mňa nebolo dobré. ““
Večný boj s vlastnou váhou sa má skončiť, keď Irina narazí na správu milenky SHEKO: Kathie (37) schudla so SHEKO za tri mesiace 15 kilogramov. Aj vy sa chcete inšpirovať príbehom Kathie? Potom tu objavte svoje Správa o skúsenostiach a prečítaj si, čo chce povedať.
Irina zmenila stravu
Pod vplyvom úspechu Kathie sa Irina rozhodla kúpiť výrobky SHEKO. Iba o pár dní neskôr dorazí prvé balenie k Irine - a všetko zmení. Iste, Irina mala už na začiatku svojej cesty zdravú telesnú hmotnosť. Vo výške 1,72 m vážila 69 kg. Ale chýbala jej posledná časť, aby sa cítila dobre všade naokolo.
Čo ťa motivovalo?
"Kathie mi vo svojej správe hovorila zo srdca." Na začiatku to bola moja veľká motivácia. Kúpil som si úplne prvú plechovku v ten istý deň po prečítaní jej úspešného príbehu. Povedala, že by si sa nemal vzdávať. A mala pravdu, pretože hore a dole v krivke hmotnosti je normálne. Teraz môžem znova nosiť oblečenie, ktoré som nemohla nosiť sedem alebo osem rokov. A to je to, čo motivuje. ““
Príchod SHEKO začína príchodom vášho balíka. V kancelárii zamení mikrovlnku za trepačku a odteraz si vychutnáva obednú prestávku s jednou z dvoch obľúbených chutí: jahoda a vanilka.
Odvtedy neprešiel ani jeden deň bez toho, aby Irina urobila shake SHEKO. Najlepší: Nechýba jej nič. Ani počas vianočného obdobia ju neláka drancovať taniere so sušienkami. Naopak: ak si teraz niečo dopraje, vedome si dáva na čas.
My v SHEKO si uvedomujeme, že každý má iný každodenný život. Niekto radšej trávi čas v kúpeľni ráno ako v kuchyni, iným chýba motivácia večer zapnúť sporák. Ako náhradu celého jedla môžete do svojho dňa zakomponovať SHEKO Shakes podľa vašej chuti. Chcete trepačku zobrať raz alebo dvakrát denne? Počúvajte svoje telo a zaručene sa budete cítiť dobre.
Iba štyri mesiace po začatí prechodu si Irina užíva pocit spokojnosti. V tomto okamihu váhy ukazujú 63 kg - pôsobivé! So SHEKO našla spôsob, vďaka ktorému sa cíti skutočne dobre.
Čo si dnes myslíš o výžive?
"Často sa klameš." Pre väčšinu ľudí toto údajne „normálne“ jedlo znamená rýchlo zmrazenú pizzu, rýchle cestoviny a medzi nimi aj sladké pečivo a koláče. Ľudia, ktorí pribrali, nemajú „bežné“ stravovacie návyky. Proste toho zjete príliš veľa. ““
Ak chcete schudnúť, potrebujete kalorický deficit. Na výpočet vašej spotreby kalórií existuje naša Kalkulačka kalórií SHEKO. Jednoducho zadajte svoje osobné údaje a jedným kliknutím vypočítajte svoju dennú potrebu kalórií.
Udržiavanie váhy so SHEKO
Irina si musela neustále klásť otázku o jo-jo efekte. Môže hrdo tvrdiť, že zhodené kilogramy natrvalo zhodila. Irina dodnes nahradila jedno alebo dve jedlá jedlom SHEKO a jojo efektu nedala šancu. SHEKO pre nich znamená zmenu stravovania a nie zábavnú stravu. Dôležitá je rovnováha. Takto sa Irina vyhýba obávaným chutiam. Napriek tomu si každú chvíľu dopraje predĺžené nedeľné raňajky alebo chrumkavú pizzu - zvyčajne s manželom.
Máme pre vás SHEKO obľúbený recept na útulné spoločné stretnutie ráno: Vďaka SHEKO vanilke naše proteínové palacinky s banánom nielenže bodujú dobrou porciou bielkovín, ale aj ovocno-sladkou chuťou. Recept nevyžaduje žiadny ďalší cukor a používa iba tri základné ingrediencie.