Schudnite štíhlo za každú cenu FIT APPEAL
Témy chudnutia a stravovania sú na vzostupe! Aj v čase hospodárskej a finančnej krízy je problém s príliš veľkým počtom libier na bokoch, zadku a bruchu všadeprítomný. Americký časopis pre ženy, ktorý dostal okolo 35 000 listov od čitateliek, nastolil otázku „Schudnúť za každú cenu?“ vedecky skúmať. Hovoríme, aké výsledky človek dosiahol.
Hlavným zameraním vyšetrovania boli opatrenia, ktoré opakovane praktizuje veľká časť ženskej populácie, priblížiť sa k cieľu chudnutia a dosiahnuť vonkajšie formy „spoločensky definovanej estetickej normy“. Na vrchole týchto opatrení je - ako by to mohlo byť inak - strava vo forme redukcie potravy. Takže: proste jesť menej alebo vôbec nič! Najmä u mladších žien je dôsledky a možné vedľajšie účinky „bežnej“ stravy stále dosť ťažké posúdiť.
V tejto súvislosti je zaujímavé, že asi 51 percent všetkých žien má problémy so stravovacími návykmi pri chudnutí a že zhruba 42 percent už dodržiavalo takzvanú redukčnú alebo chudnúcu diétu. Aj keď boli vypočuté ženy prevažne v strednom rozmedzí normálnej hmotnosti, predstava o vlastnej vysnívanej postave je väčšinou pod hmotnosťou vlastného tela. Takže chcete schudnúť a my sme pre to vytvorili diétu. Bohužiaľ!
Chudnutie je rôzne!
Zdá sa, že výsledky tohto skúmania naznačujú, že s rastúcim počtom diét, ktoré sú z dlhodobého hľadiska väčšinou neúspešné, je spojená adaptácia metabolizmu na znížený príjem kalórií. Jedným z možných dôsledkov toho je, že s nárastom počtu diét sa zvyšuje aj podiel žien, ktoré dnes chudnú oveľa ťažšie ako kedysi. V jednotlivých prípadoch to môže viesť k chronickým poruchám stravovania s klinickými prejavmi. Potom nie je nezvyčajné, že sa začne známy bludný kruh: Ženy začnú byť tak klamné, že to vedie k priam psychóze. Jete ešte menej a chudnete ešte pomalšie. Na konci tohto Teflishovho cyklu často býva anorexia. Veľký počet mladých žien v Nemecku, ktoré už trpia anorexiou, je desivý.
Oveľa lepšou a predovšetkým úspešnou metódou na trvalé a zdravé chudnutie je napríklad životný štýl FitAppeal. Rovnako tak športujte v kombinácii so zdravou a vyváženou stravou. Z dlhodobého hľadiska je to jediný spôsob, ako znížiť svoju váhu a telesný tuk na nízku úroveň a udržať ich tam. Náš moderný životný štýl zároveň zaručuje, že vždy zostaneme fit a zdraví. A každý, kto skutočne ide cez palubu a potom ho sužuje zlé svedomie, môže jedlo jednoducho nahradiť diétnym nápojom Bio-Shape.