Schudnite v lete s PINEAPPLE! Pozri diétne menu!

Ananás je vynikajúci, má nízky obsah kalórií, a preto je ideálny pre diétu a očistu tela.

Ponúkame 5-dňovú diétu s ananásom, ktorá zlepšuje trávenie a pomáha pri chudnutí. Ananás obsahuje enzým bromelaín, tiež známy ako fitness enzým. S jeho pomocou môže telo spaľovať tuky rýchlejšie a zároveň posilňuje imunitný systém.

lete

Mnoho odborníkov na výživu odporúča, aby ste po každom jedle zjedli 1 čerstvý ananás, aby ste urýchlili spaľovanie tukov. Zelený ananás obsahuje väčšie množstvo fitness enzýmov.

Ananás je však veľmi chutný. 5-dňová diéta s ananásom sa dá ľahko dodržiavať. Do tejto diéty nezahŕňajte veľa potravín. Jedinou nevýhodou tejto diéty je, že nie sú raňajky.

Ak ste veľmi hladní, môžete skonzumovať pohár nízkotučného jogurtu. Sušené ovocie alebo orechy sú tiež vhodnou voľbou s menej kalóriami.

5-dňové diétne menu s ananásom

Deň 1
Obed: 1 šálka korenenej ryže s kari a iným korením
Večera: 2 pečené zemiaky, 1 šálka ananásu, 1 šálka nízkotučného jogurtu