Schudnite v Norimbergu s Oxi; ŠTÚDIUM21
Pokiaľ ide o chudnutie v Norimbergu, Studio21 a Oxana sú určite jednou z prvých adries, ak nie prvou adresou.
Po internete kolujú desiatky tisíc diét a programov na chudnutie. Každý fitnes športovec, ktorý už niekde stál na pódiu a má na internete pár priaznivcov, predáva programy na chudnutie alebo zázračné lieky. Mnoho programov tohto typu však nemá udržateľnosť a osobnú podporu zo strany konzultanta. Len čo vyprchá prvé chudnutie, proces chudnutia stagnuje. Programy alebo diéty sa zrušia.
Oxana Hegel je fitnes trénerka, fitness modelka a bývalá súťažná športovkyňa. Vyskúšala už veľa diét a programov na chudnutie. Teraz vytvorila vlastný päťtýždňový program.
Studio21 je iný.
Inak tomu nie je ani v prípade Oxany a Studio21. Kvalitnú a kompetentnú podporu ponúkame už takmer 10 rokov. Už roky nám dôverujú ženy všetkých vekových skupín a váh. Úspechy nám dávajú za pravdu. Každá žena, ktorá dodržiavala stravovacie plány Oxany, stratila telesnú hmotnosť. Našou silnou stránkou je udržateľnosť, pretože v každej strave sú nedostatky. V takýchto chvíľach má osobný fitness tréner veľký význam. Motivátor na mieste pomáha prežiť ťažké dni a týždne. Niekedy je potrebné upraviť plán výživy, aby sa dosiahol ďalší pokrok na váhe. Verte našim fitnes trénerom, postaráme sa o to 🙂
Chudnutie v Norimbergu - neexistuje cesta okolo Oxany
Ako bývalá súťažná športovkyňa a fitnes modelka Oxana pozná všetky diéty. Mnohé z nich už sama vyskúšala a teraz má bohaté skúsenosti z oblasti chudnutia a zdravej výživy. Aj osobnosti v Norimbergu oceňujú vedomosti Oxany a už ich úspešne využili. Bývalý FC Norimberg Allstars s kapitánom Thomasom Ziemerom zavŕšili prípravu na halový šampionát v Berlíne v Štúdiu21. Michael Wiesinger, bývalý hráč a tréner z FC Norimberg a Bayernu Mníchov, tiež oceňuje kompetencie v Studio21. Anna Noe (moderátorka) s pomocou Oxany schudla v našom 5-týždňovom programe takmer 5 kíl.
Nový zázrak pri chudnutí!
Ale mnoho ďalších žien v Norimbergu tiež dôveruje vedomostiam spoločnosti Oxana a pravidelne sa zúčastňuje našich programov na chudnutie. Pretože okrem dennej motivácie ponúkame aj nové, chutné a zdravé recepty na chudnutie a na potešenie. Naše fitnes štúdio ponúka vysoko kvalitnú starostlivosť a denne sa meniace fitness kurzy kedykoľvek počas dňa. Vytvoríme pre vás individuálny program chudnutia. Musíte to len dodržať. Preskočte svoj tieň a odvážte sa. Poďte sa o tom presvedčiť na vlastnej koži. Ponúkame vám bezplatné skúšobné školenie.
Náš nový zázrak chudnutia Tina so svojou fitness trénerkou Oxanou Hegelovou. Tina odvtedy, čo sa stala členkou Štúdia21, už schudla cez 15 kíl! Pravdepodobne ste už čítali náš blog o ich úspešnom príbehu, však? Budeme s Tinou ešte dlho a podáme správu o jej ceste.
Chudnutie v Norimbergu - v skupine
Mnoho žien ľahšie schudne, keď to robí v skupine. Bojovať s kilami je často jednoduchšie. Môžete sa navzájom motivovať a zdieľať skúsenosti. Alebo si len zariadiť stretnutie za športom? V našom 5-týždňovom programe rýchlo spoznáte a máte radi ostatných spolubojovníkov. Všetci máte rovnaký cieľ: zhodiť kilá! Nechajte sa unášať úspechmi druhých a vráťte skupine energiu. Vyskúšajte recepty Oxany a otvorte sa novým spôsobom uvažovania o výžive. Potom ukazovateľ na váhe klesá sám 🙂
Aj muži chudnú!
Studio21 má veľmi vysoký podiel žien, ale nebojte sa, trénujú s nami aj muži 🙂 A proti kilogramom bojujú aj chlapci. Nie však v skupine, ale individuálne na našom fitnes zariadení. S pomocou našich trénerov vytvárame individuálne výživové plány. Muži majú vyššiu telesnú hmotnosť ako ženy, a teda aj vyššiu potrebu energie. V programoch na chudnutie Oxis by ste zomreli od hladu ... no alebo aspoň stratili veľa svalov a to nechceme. Muži majú radi tréning vybavenia a to je to, čo dostanú. Čo najjednoduchšie a najlepšie. Okrem toho vhodný plán stravovania a dobrý je 🙂
Individuálna podpora pri chudnutí
Naši fitnes tréneri sa o vás a vaše ciele vždy postarajú s plnou fyzickou námahou 🙂 Na začiatku svojho členstva v našom fitnes štúdiu dostanete rozsiahlu úvodnú kontrolu a povedzte trénerovi, čo chcete dosiahnuť. Váš tréner potom pre vás vytvorí tréningový plán. Získate 5 hodín osobného trénera a dozviete sa viac o nastaveniach a dizajnoch zariadení. Ak sa potom budete cítiť v bezpečí, trénujete samostatne podľa plánu. Každé 4 týždne dostanete ďalšiu hodinu so svojím osobným trénerom. Obnovíte alebo doplníte tréningový plán a v prípade potreby ho opravíte. Pravidelné kontroly na váhe nášho telesného tuku dokumentujú váš pokrok v chudnutí. Ak sa teda na váhe nič nestane, zistíme prečo. Aká bola strava posledných pár týždňov? Vyskytli sa nejaké mimoriadne udalosti (služobná cesta, dovolenka, stres)? Ako prebiehal tvoj kondičný tréning? Vynechali ste tréning alebo ste boli chorí? Váš tréner zistí, kde je problém, a my vám spoločne napravia cestu.