Schudnite vo fóre; Športujte s Wii
Len uvažujem o zaobstaraní Wii so športovým programom.
Máte pre mňa nejaké tipy, čo kúpiť? Kto má s tým skúsenosti?
12/12 82,0 kg
13.04.2013 74,6 kg
do 80 kg: 24/14/14 (znova)
02.01.15 80,8kg
1. 2. 2016 82,0 kg
1. 2. 17 78,0 kg
S PS3 trénujem sám, ale moje deti majú Wii a používam ho každú chvíľu.
Máme všetko dobré pre Wii Sports, Wii Fit a Mein Fitness-Coach (Cardio Workout), ale pre mňa je najviac viditeľný fitness tréner.
Môžem tiež len odporučiť tanečné hry. Máme sériu Just Dance. Veľmi dobré. Samozrejme, ak len krútite rukami, nerobí veľa. Ale akonáhle ste sa do toho pretancovali a robili to správne, naozaj sa zapotíte. A máte oveľa viac Je to väčšia zábava ako bežné cviky a na tanec nepotrebujete dosku
Mne osobne nepríde krokovanie s doskou Wii také efektívne. Preto som si prvýkrát kúpil skutočný (10 ?) a nebo, keď som si myslel, že mi spadnú nohy. Je to oveľa vyššie, a teda namáhavejšie
Dúfam, že s tým niečo urobíte
Vzletová hmotnosť:
4. marca 2012____ 149,9 kg ____ = BMI 49,511
deň, kedy som zmenil svoj život (konečne)
Ciele:
-30kg = BMI 39,602 ___ dosiahnuté 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32 996 ___ dosiahnuté 30. októbra 2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ SOM HOTOVÝ.
Užívajte si život - Keď Boh meria hodnotu človeka, nemeria chvost, ale srdce.
Vzletová hmotnosť:
4. marca 2012____ 149,9 kg ____ = BMI 49,511
deň, kedy som zmenil svoj život (konečne)
Ciele:
-30kg = BMI 39,602 ___ dosiahnuté 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32 996 ___ dosiahnuté 30. októbra 2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ SOM HOTOVÝ.
Užívajte si život - Keď Boh meria hodnotu človeka, nemeria chvost, ale srdce.
O zvýšení som tiež nepočul, ale stálo by to za investíciu! Musím sa pozrieť, kde to môžem zohnať
18. 2. 2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
9.9.2013 92,7 kg
@azoriana: Mám pre programy Wii 3:
„My Fitness Coach“ - vytrvalostný tréning, jóga, strečingové cvičenia a tréningy na chudnutie. Môžete zabudovať činky, cvičebnú loptu a dosku pre krok, ale zaobídete sa aj bez nich. Program sa mi páčil, až kým som nedostal svoju bilančnú dosku (pozri nižšie)
„Wii Fit Plus“ s balančnou doskou - aerobik, svalové cvičenia, jóga a balančné cvičenia - doteraz som si s týmto programom užil veľa zábavy. Ak sa necítite tak športovo, venujete sa viac balančným cvikom (stále lepšie ako sedieť na pohovke) a ak sa cítite veľmi športovo, odporúča sa dlhý beh a rozsiahle svalové cviky.
„Krok do rytmu“ - práve kúpené a vyskúšané za posledné 2 dni. Príjemná zmena oproti Wii Fit, pretože namiesto obvyklej doodle hudby sú tu skutočné piesne - napr. B. od Black Eyed Peas a Neyo. Existujú rôzne rýchlosti, ktoré musíte zvládnuť a krokmi zbierate body, pomocou ktorých môžete skrášliť oblasť. Pozor na závislosť - včera a dnes som už prešiel 7 km, pretože to bola taká zábava!
Potreboval som aj „Balance Challenge“, ale nepredstavujem si, že by to bolo také športové. Môžete to urobiť aj s doskou, ale kým o to neskúsim, nebudem o tom môcť informovať.
Dúfam, že sa tu ozve viac fanúšikov Wii!
S pozdravom * točiť *
♫ * Musíš vstať a vyskúšať, vyskúšať, vyskúšať! * ♫
(P NK)
Balanc Chalange je veľmi zábavný. Ale vyčerpávajúce je skutočne niečo iné.
Užívajte si život - Keď Boh meria hodnotu človeka, nemeria chvost, ale srdce.