Šedivé vlasy sa môžu objaviť z iných dôvodov, ktoré nesúvisia s vekom

Prvé pramene bielych vlasov sa považujú, žartovne, vážnejšie, za známku zrelosti, skúseností, múdrosti atď. Menej poetickou pravdou však je, že predčasne biele vlasy väčšinou poukazujú na nedostatok vitamínov alebo minerálov.

S pribúdajúcim vekom vlasy samozrejme začnú šedivieť, ale ak sa objavia predčasne, znamená to, že v súčasnej strave chýbajú základné živiny alebo že sa jedná o ďalšie zdravotné problémy.

Podmienky, ktoré môžu spôsobiť predčasné sivé vlasy

  • Celiakia (bezlepková diéta môže vlasy zafarbiť za pár týždňov, aj keď im šedivenie trvalo niekoľko rokov)
  • Endokrinná nerovnováha (obnovenie hormonálnej rovnováhy môže obnoviť farbu vlasov za niekoľko mesiacov)
  • Hnisavá anémia

Doplnky, ktoré zastavia šedivenie alebo ho zvrátia:

  • Vitamín B-12
  • Kyselina para-aminobenzoová (PABA) (z kyseliny listovej)
  • Meď

Ako napraviť nedostatok vitamínov alebo minerálov

Mali by ste zvážiť 3 veci:

  • Strava
  • Vystavenie toxínom
  • Schopnosť asimilovať živiny (zdravie čriev)

Zdravá strava - zdravé telo

Základom zdravia je skutočne zdravá strava - zložená z 80% čerstvých organických výrobkov, viac zeleniny ako ovocia. Veľký šalát, ktorý sa konzumuje každý deň a má čo najviac zeleniny, môže zmeniť vaše zdravie. Telo dostane živiny potrebné na vlastnú výživu a opravy, ako aj prebiotiká potrebné na udržanie zdravia čriev a nepretržité detoxikačné procesy.

šedivé

Skutočne zdravá strava neobsahuje spracované výrobky, umelé arómy, farbivá, konzervačné látky, geneticky modifikované organizmy, monoglutamát sodný, trans-tuky, kukuričný sirup bohatý na fruktózu alebo rafinovaný cukor.

Kofeín by sa mal znížiť. Jedzte zdravé tuky bohaté na omega 3 a dostatok čistej vody.

Detoxikujte svoje telo

Keď je telo plné toxínov, nestačí ani najzdravšia strava, ani najlepšie úmysly. Žijeme v najtoxickejšom prostredí, aké ľudia kedy poznali. Plasty, ťažké kovy, vakcíny, zubné výplne, pesticídy, herbicídy, lieky - a zoznam pokračuje ďalej a ďalej. Raz alebo dvakrát ročne je dobré detoxikovať, ale do našej každodennej stravy môžeme zaradiť aj cesnak, zelený koriander a dostatok čistej vody. Týmto spôsobom sa každý deň trochu detoxikujeme.

Zdravie čriev

Keď sú črevá choré a zapálené, objaví sa stav, ktorý sa nazýva syndróm priepustného čreva. Lepok a Candida spolu vychádzajú dobre, pokiaľ ide o zničenie biofilmu, ktorý vnútorne pokrýva črevo. Candida dokonca robí otvory v zdravom tkanive. Dôsledok? Bielkoviny a ďalšie látky vstupujú do krvi bez toho, aby prešli správnym tráviacim procesom. Táto infiltrácia vedie k vzniku alergií, autoimunitných chorôb a ďalších chorôb. Keď sú črevá čoraz zraniteľnejšie, stráca sa aj schopnosť vstrebávať živiny.

Cibuľová šťava obnovuje sivé vlasy

Cibuľová šťava sa používa už stovky rokov na ošetrenie sivých vlasov a alopécie. Cibuľová šťava má veľa výhod pre vlasové folikuly:

Cibuľa je bohatá na síru a mnoho ďalších zlúčenín, ktoré sú veľmi účinné v boji proti infekciám. Cibuľová šťava ničí mikróby, parazity, niektoré plesňové infekcie; to všetko môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Cibuľa odstraňuje hromadenie peroxidu vodíka a zmierňuje zápal, pričom poskytuje enzýmy, vitamíny, minerály a ďalšie živiny potrebné na regeneráciu vlasov.

Štúdie preukázali, že cibuľová šťava nanášaná na pokožku každý deň môže znížiť a zvrátiť šedivenie a obnoviť štruktúru vlasov. Šťavu je možné získať lisovaním alebo drvením cibule. Šťava sa nanáša každý deň na pokožku hlavy a pokožku hlavy sa masíruje alebo kartáčuje, aby dobre prenikla do pokožky a vlasov. Nechajte pôsobiť medzi 30 minútami a 1 hodinou.

Začnite s malým množstvom, pretože metóda sa dosť zašpiní a vyžaduje trpezlivosť a pozornosť.

Záver

Zdravá strava, úplná detoxikácia a správne doplnky nemusia vlasom vrátiť pôvodnú farbu, ale určite zlepšia vaše zdravie. Tí, ktorí si vyberú doplnky B12 alebo kyselinu listovú, by mali užiť celý komplex B. Lepšie sa im spolupracuje. Vitamíny musia tiež pochádzať zo spoľahlivého zdroja a musia mať najvyššiu kvalitu.

Ak vlasy zosivejú alebo začnú náhle vypadávať, je vhodné skontrolovať citlivosť na lepok, Candidu v tele, prítomnosť syndrómu priepustného čreva a hypotyreózu.