Sharko sprcha

Sharko sprcha - Struevoy taký druh duše. Názov dostal po francúzskom psychiatrovi a neurológovi Jeanovi Martinovi Charcotovi. Charcot a vynašiel tieto duše.

Pomáha zmierňovať napätie, zlepšuje svalový tonus, chudnutie je pri liečbe celulitídy nevyhnutné. Vzhľadom na to, že po liečbe sa zlepšujú metabolické procesy a odbúravajú sa tuky, môžete na celulitídu a nadváhu natrvalo zabudnúť, ale iba ak je to dôsledok bezpečného cvičenia a správnej výživy.

Tento postup sa uskutočňuje nasledujúcim spôsobom. Je potrebné sa dostať od troch do piatich metrov od sprchy oddelenia, po ktorej osoba najskôr zadný prúdový ventilátor od hlavy po päty, a potom rovnaký postup vpredu, 1 alebo 2 krát. Po prúde ventilátora by mal byť kompaktný. Vykonávané na nohách 2 alebo 3 krát za prúd. Striekacie trysky vystrekujú dozadu a potom ruky. Potom sa osoba presunie na stranu, potom na strany, ktoré tiež postrekujú prúdom. Len čo sa človek otočí tvárou v tvár, je prúd vody nasmerovaný späť k nohám. Ďalej je dýza tlačená do žalúdka, ale veľmi opatrne. Ak existujú dôkazy, je možné vykonať masáž kruhovým pohybom. Plochý prúd metódou hore. Celá tvár, chrbtica, pohlavné orgány sú vystavené exponovaným úrovniam.

Pokiaľ ide o teplotu vody v prvej fáze okolo 35 stupňov Celzia, tá sa neskôr znížila na úroveň 15. Je to spôsobené účinkami kontrastu na telo, zlepšením práce ciev a zvýšením prietoku krvi.

Takýto postup môže trvať až 15 minút. Čas závisí od dôkazov a celkovej prenosnosti. Sprcha Sharko je samozrejme od 15 do 25 sedení. Procedúru môžete urobiť za deň, ale lepšie každý deň, aby ste dosiahli maximálny účinok.

Táto bodová masáž zlepšuje krvný obeh, toxíny z tela, a preto zistíte, že sa vaše zdravie zlepšilo, vaša pokožka je napnutá, váš imunitný systém a nervový systém sa zlepšili.

To ukazuje výkonovú sprchu? Hlavné indikácie:

- Pri porušení nervového systému
- Pri psychogénnych chorobách
-s chronickou únavou
- Osteochondróza
-s porušením kardiovaskulárneho systému
- V prípade obezity alebo porušenia metabolizmu lipidov
- Liečba a prevencia celulitídy

Aj keď ste práve unavení a chcete si oddýchnuť, nabrať silu a energiu, musíte tento postup vyskúšať na vlastnej koži.

Sprcha Charcot perfektní športovci alebo len tí, ktorí sa pravidelne venujú fitnescentrám a venujú sa fyzickým aktivitám. Táto sprcha je obzvlášť efektívna, keď sú vaše svaly po tréningu napnuté a vodná masáž ich urobí odolnejšími a pomôže vám relaxovať.

Kontraindikácie . Sprcha Sharko je kontraindikovaná u:

- Počas tehotenstva
- S kardiovaskulárnymi chorobami
- Infekčné choroby
- Pri kožných ochoreniach
-zápal ostrye

Čiastočná kontraindikácia pre kŕčové žily, rakovinu. Počas postupu je dôležité ovplyvňovať prúd vody na problémových miestach.

---