Sharon Stone - Dukanova diéta Kniha receptov na výletné fázy Dukanovej diéty - 7-dňový stravovací plán pre druhú

Sharon Stone Dukan Diet: The Dukan Diet Cruise Phase Recipe Book - 7denný stravovací plán pre druhú fázu Dukanovej diéty, brožovaná väzba

receptov

Dovoz zdarma

v mieste vyzdvihnutia od 300 MDL

Návrat zadarmo
Skontrolujte balík

Ak sa chcete naučiť najjednoduchší spôsob prípravy 7denného stravovacieho plánu a vynikajúcich receptov na fázu plavby Dukanovej diéty, pokračujte v čítaní.

Cruise Phase znovu zavádza do vašej stravy dôležitú zeleninu, ktorá vám umožní zdravo schudnúť pri vyváženej strave. Má to aj psychologický vplyv - náš mozog je našim najväčším nepriateľom pri diéte.

Tým, že vám umožní jesť z najrôznejších jedál, môžete sa naďalej cítiť plní, spokojní a zapojení sa do stravovania. Cruise Phase je navrhnutá doslova na to, aby ste sa „plavili“ po strave, vaše telo bude chudnúť prirodzene, ale nie nezdravým tempom a budete dostávať základné živiny, ktoré vám pomôžu udržať zdravie.

Nakoniec tento prístup umožňuje telu a mysli prispôsobiť sa vášmu novému spôsobu stravovania. Počas prvých troch fáz stravovania je to dôležitý faktor. V čase, keď prídete do poslednej fázy - celoživotného záväzku - by ste mali byť schopní zvládnuť svoje stravovacie návyky tak, aby ste opäť nezískali váhu, ktorú ste zhodili.

Tu je ukážka toho, čo sa dozviete.

  • Plánovač fázových útokov a recepty Dukanovej diéty
  • Plán raňajkových jedál a recepty
  • Nápady na jedlo a recepty na obed
  • Nápady a recepty na večeru/hlavný chod
  • Rámec úspechu pre fázu plavby

Dukanova diéta je jednou z mála diét, ktorá aktívne rieši problém, s ktorým sa stretáva veľa skúsených dietujúcich - problém s úspešným chudnutím, ale nie dlhodobým udržaním si novej zdravej hmotnosti.

Správne dodržiavanie každej fázy Dukanovej diéty pomôže dosiahnuť tento výsledok a dosiahnuť to s pozoruhodne malým úsilím. Ak sa pokrok v tejto fáze diéty javí ako pomalý, nenechajte sa odradiť; je to základný kameň procesu a pomôže vám dosiahnuť vašu želanú a zdravú váhu po celý život.

Takže ak chcete splniť svoje telesné ciele a získať svoju kópiu tejto knihy

Kliknutím na „Pridať do košíka“ dostanete svoju kópiu