Sila čakry Vstúpte do svojej sily

Čakry sú vo veľkej miere zodpovedné za psychickú pohodu a tok energie. Pomocou rôznych cvičení môžete uviesť do činnosti svojich sedem čakier - a ocitnete sa v rovnováhe.

svojej

Prajete si viac sily a energie a chcete uviesť svoje čakry do súladu? Vždy vás zaujímali čakry a premýšľali ste, čo je ešte možné s ich aktiváciou?

Učiteľka jogy Nicole Bongartz sa venovala s YogaEasy presne tejto téme: „Sila čakry: Poď do svojej sily“.

V tomto programe vás Nicole Bongartz prevedie siedmimi čakrami. Týždeň sa každý deň sústreďujete na jedno zo svojich siedmich hlavných energetických centier - v siedmy deň stúpate od koreňovej čakry po korunnú čakru. Okrem toho každý deň existuje tip na čítanie, pomocou ktorého si môžete prečítať túto tému.

3 otázky pre Nicole Bongartzovú

Čo sú to čakry alebo ktoré čakry sú tam?

Čakry sú súčasťou jemného tela v joge. Toto je naše energetické telo. Nejde teda o nič, čo vidíte, nič fyzické. Je to o niečom, čo môžete vnímať, o niečom, čo súvisí s ľudskou energiou, čo ešte nebolo preskúmané.

Čakry sú jedna nad druhou, zoradené pozdĺž chrbtice. Podobne ako na frankfurtskom letisku - kde sa stretáva veľa železníc. Medzi čakrami pozdĺž chrbtice sú granthis, energetické blokády alebo uzliny. Porovnateľné s touto hračkou do piesku so vzájomne prepojenými kolieskami: ak nasypete piesok zhora, všetko sa otočí. Ak je ale blokovaná iba jedna oblasť, v určitom okamihu nefunguje nič.

Existuje 7 hlavných čakier a 21 ďalších, zaujímavé sú napríklad tie na rukách a nohách. Všetko je však len model, skúsená znalosť toho, čo jogíni dostali pri vyššej meditácii a teraz sa to snažia vysvetliť obrázkami. Tieto obrázky už žijeme. Napríklad, ak máme blokovanú komunikáciu, hovoríme o hrčke v krku, teda presne tam, kde je čakra hrtana, čo znamená komunikácia. Alebo hovoríme: „Trasú sa mi nohy.“ To naráža na koreňovú čakru, ktorá je zodpovedná za dôveru. Sú to teda rovnaké zóny, o ktorých hovoríme.