Skontrolujte inteligentnú váhu Withings Body, Wi-Fi iSTYLE RO
Všetci sme používali bežnú stupnicu, nech už hovoríme o analógovej alebo digitálnej, ide o to isté. Vylezte na ňu, všimnete si váhu, idete dole a maximálne si každú váhu zapíšete, aby ste sledovali váš pokrok.
NokiaWithings Body + Smart Scale je nevyhnutnosťou v živote každého športovca alebo osoby, ktorá túži po zdravšom životnom štýle.
Ako už názov napovedá, Withings Body + WiFi Scale pomáha používateľom dosiahnuť ich fitness ciele. Spolu s aplikáciou Health Mate poskytuje inteligentná váha prehľad o tom, čo sa deje vo vašom tele. Okrem hmotnosti dokáže čítať svalovú hmotu, kostnú hmotu a percento tuku a vody.
Pretože sa k aplikácii pripájajú cez Wi-Fi, nemusia si používatelia manuálne zapisovať zmeny hmotnosti a môžu si kedykoľvek pozrieť predchádzajúci pokrok a zmeny. Keďže je na trhu veľa inteligentných váh, ktoré robia to isté, chcel som zistiť, či sa im to oplatí investovať, a tak som sa rozhodol váhu niekoľko týždňov testovať.
Proces nastavenia: Ľahko nasledovateľné podrobné pokyny
Po odstránení ochrany batérie a zapnutí LCD obrazovky som pokračoval v nastavovaní váhy pomocou smartphonu: stiahnutím aplikácie Health Mate, vytvorením účtu a pripojením k mojej váhe.
Celkový proces nastavenia bol rýchly a ľahký. V zásade postupujete podľa pokynov na telefóne.
Po dokončení nastavenia vyberiete hodnoty, ktoré chcete sledovať (vybrali sme všetky: hmotnosť, telesný tuk, svalová hmota, voda v tele a kostná hmota), potom odpovedzte na niekoľko otázok týkajúcich sa veku a výšky. To isté sa stane, keď si stanovíte cieľ na váhe a koľko kilogramov chcete týždenne pribrať alebo zhodiť.
Aj keď je váha presnejšia, ak ju používate na tvrdom povrchu, ako je pieskovec alebo drevo, dodáva sa s „kobercovými nožičkami“, ktoré sa pripájajú a umožňujú presné merania, aj keď sú umiestnené na mäkkom povrchu.
Pomocou bioelektrickej impedančnej analýzy nezistiteľný elektrický signál meria úplné zloženie tela vrátane tukovej hmoty, svalovej hmoty, percenta vody a kostnej hmoty. Vytvorenie stavby tela trvá iba pár sekúnd.
Typická stupnica meria iba váhu, ale toto číslo vám nemôže poskytnúť úplný obraz o vašom zdraví. Pomocou Withings Body + môžete lepšie pochopiť, z čoho sú vaše kilogramy vyrobené. Svalstvo koniec koncov váži viac ako tuk, takže priberanie môže znamenať iba budovanie svalov.
Všetky tieto informácie sa potom cez WiFi odosielajú do aplikácie Health Mate, kde sa klasifikujú a porovnávajú s vašimi vytýčenými cieľmi. Informácie prichádzajú do aplikácie takmer okamžite.
Váhu môže používať až osem ľudí, ktorí sú automaticky rozpoznaní na základe informácií dostupných pri predchádzajúcich meraniach. Používatelia sa môžu prihlásiť pomocou vlastnej aplikácie Health Mate alebo ich možno zoskupiť do jedného účtu.
Dizajn: elegantný a minimalistický
Body + je atraktívne vyzerajúca inteligentná váha, ktorá má sklenený povrch zrkadlený v čiernej, bielej, pastelovo zelenej alebo pieskovej farbe. LCD obrazovka je veľká a jasná (2,4 x 1,6 palca) a zreteľne zobrazuje informácie. Zrkadlový povrch môže občas pôsobiť špinavo kvôli prachu a vlasom, ale nezachováva toľko odtlačkov prstov alebo škvŕn, ako by sa javilo na prvý pohľad.
Rovnako dôležitá je však aj aplikácia, v ktorej strávite ešte viac času ako na váhe. Tam môžete sledovať svoj pokrok a získať užitočné informácie o sebe. Aplikácia sa ľahko používa, najskôr zobrazuje časovú os váženia spolu s prístrojovou doskou zobrazujúcou aktuálne zloženie tela. Na tomto paneli môžete kliknúť na jednotlivé hodnoty a môžete vidieť svoj pokrok podľa týždňa, mesiaca, štvrťroka alebo roku.
Presnosť
Táto inteligentná váha je mimoriadne presná s chybami merania až do 0,09 kg vašej skutočnej hmotnosti. Testoval som svoju váhu rôznymi váhami súčasne a zistil som, že tieto dve váhy boli neustále odlišné, ale vždy v kilogramoch alebo v iných percentách telesného tuku. Podľa môjho názoru je táto mierna diferenciácia prijateľná pre väčšinu ľudí, ktorí používajú stupnicu na sledovanie dlhodobých zmien. Je tiež potrebné poznamenať, že metóda, ktorú Body + používa na meranie zloženia tela, bioelektrickej impedancie, sa všeobecne považuje za presnú.
Pre túto značku je dôležitá presnosť a váha má niekoľko metód na zabezpečenie čo najpresnejších meraní. Body + má technológiu „Position Control“, ktorá zaisťuje, aby bola vaša váha vyvážená na váhe dostatočne správne na čo najpresnejšie meranie. Ak potrebujete upraviť polohu alebo zmeniť polohu nôh, v rohoch obrazovky LCD uvidíte šípky, ktoré vás vyzývajú k ohýbaniu a vyváženiu v uvedenom smere.
Body + je vybavený gravitačným kompenzačným systémom. To znamená, že upravuje vašu váhu podľa vašej geografickej polohy.
Kompatibilita: pripája sa k množstvu aplikácií
Pretože sa jedná o inteligentnú váhu, pred použitím musíte splniť určité technické požiadavky. Okrem Wi-Fi budete potrebovať kompatibilný telefón so systémom iOS alebo Android. Minimálne požiadavky na zariadenie sú iPhone 4S alebo novší, iPod Touch 5. generácie alebo novší alebo iPad 3. generácie alebo novšie. Ak používate Android, musí mať nainštalovaný 5.0 alebo novší.
Potrebujete tiež vyššie spomenutú aplikáciu Health Mate, ktorá slúži ako rozbočovač firemných wellness zariadení. Aplikácia vás môže pripojiť k ďalším aplikáciám, ako sú Apple Health, MyFitnessPa l, RunKeeper alebo dokonca Nest .
Rozhodol som sa pripojiť svoju váhu k Apple Health, čo sa dalo ľahko, a moje merania boli pridané okamžite. Pritom boli pridané informácie z iných aplikácií v aplikácii Health Mate, napríklad počet krokov.
Inteligentné možnosti: dokonalé pripojenie k telefónu
Schopnosť váhy sa pripojiť k vášmu telefónu je úžasná. Po počiatočnom nastavení váha automaticky odošle všetky merania do vášho telefónu v priebehu niekoľkých okamihov váženia. Schopnosť sledovať pokrok vo fitnes bez manuálnych grafov alebo práce navyše vám umožní sústrediť sa úplne na dosiahnutie hľadaných výsledkov.
Ďalšie funkcie: prispôsobené pre vašu rodinu
Body + prichádza s niekoľkými špeciálnymi funkciami, ktoré nebudú potrebovať všetci, ale ktoré sú dôležité. Prvou funkciou je Pregnancy Tracker, ktorý vás prevedie celým tehotenstvom a pomôže vám sledovať vašu váhu a zmeny tela. Aj keď niektoré podobné váhy, napríklad Fitbit Aria 2, odporúčajú, aby ste ich nepoužívali počas tehotenstva, Withings tvrdí, že Body + je z tohto pohľadu bezpečný. Potom existuje režim Baby Mode, ktorý umožňuje rodičom ľahko sledovať rast dieťaťa šliapaním na váhu s dieťaťom v náručí.
Režim Športovec je nastavenie, ktoré budú chcieť športovci používať. Pretože zloženie tela športovca je veľmi odlišné, tento režim počíta tuk a svalovú hmotu pomocou jedinečného algoritmu. Tento režim bude možno potrebné použiť u tých, ktorí pracujú viac ako osem hodín týždenne a majú pokojový srdcový rytmus pod 60 úderov za minútu (BPM).
Body + dokáže dokonca zobraziť počasie na LCD obrazovke. Osobne sa mi táto funkcia nezdala veľmi užitočná a vypol som ju.
Špeciálne funkcie pokračujú v aplikácii, ktorá ponúka niekoľko wellness programov. Môžete si vybrať z: Meditácia všímavosti, Lepší spánok, Lepšie telo, Zdravšie srdce a mnoho ďalších. Toto je tiež miesto, kde máte prístup k Pregnancy Tracker. Každý z týchto programov je zadarmo, ale niektoré môžu vyžadovať ďalšie zariadenia. Napríklad Lepší spánok vyžaduje jeden z nástrojov na sledovanie spánku od spoločnosti Withings.
Batéria: vydrží asi rok a pol
Váha má štyri AAA batérie (sú súčasťou nákupu) a spoločnosť Withings tvrdí, že vydržia v priemere 18 mesiacov. Môžete sledovať, ako sa batéria používa v aplikácii, kde vám ukazuje percentuálny podiel zostávajúcej výdrže batérie.
Inteligentnú váhu Withings Body + je možné zakúpiť v obchodoch iStyle alebo priamo z tohto odkazu .