Škoricový čaj, zázrak pre vaše zdravie; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
Škorica dochucuje koláče a jedlá a pri diétach sa používa pomerne často. Ale je to veľmi zdravé a má oveľa viac výhod pre vaše zdravie. Zistite, o koho ide:
Škorica lieči syndróm dráždivého čreva
Škoricový čaj je dobrý na upokojenie žalúdka, pretože zmierňuje nadúvanie, a preto bolesť, ktorú pociťujete. Škorica je tiež prírodný dezinfekčný prostriedok, takže odstraňuje baktérie z čriev, pre zdravé trávenie. Niektoré štúdie preukázali, že škoricový čaj môže vďaka svojim dezinfekčným vlastnostiam zabrániť rakovine hrubého čreva.
Proti zápachu z úst
Čaje sú dobré na odstránenie nepríjemného zápachu z ústnej dutiny, keď sa pijete bez cukru. Škoricový čaj je ešte lepší, pretože ponúka aj pocit sviežosti po dlhú dobu. Pravidelne konzumovaný škoricový čaj tiež zabráni vzniku ochorenia ďasien. Po vypití škoricového čaju je však vhodné vypláchnuť si ústa vodou, pretože je tmavej farby a môže zafarbiť vaše zuby.
Škoricový čaj znižuje hladinu cukru
Škorica je tiež dobrá, keď chcete mať lepšiu kontrolu nad hladinou cukru v krvi. Mnoho ľudí s cukrovkou konzumuje škoricový čaj, keď si chce znížiť hladinu cukru v krvi.
Škoricový čaj stimuluje mozgovú činnosť
Štúdie preukázali, že iba vôňa škorice môže stimulovať fungovanie mozgu, takže škoricový čaj má taký výraznejší priaznivý účinok. Je obzvlášť vhodný na zlepšenie krátkodobej pamäte a zvýšenie sily koncentrácie.
Škorica, bohatá na antioxidanty
Niektorí vedci sa domnievajú, že pravidelná konzumácia škorice (v akejkoľvek forme) môže znížiť negatívny vplyv voľných radikálov na cigaretový dym. Je bohatý na antioxidanty, ktoré môžu udržiavať zdravie pokožky, ak sú konzumované pravidelne.
Stimuluje krvný obeh
Škorica je tiež dobrá na stimuláciu krvného obehu, takže ak chcete zdravý kardiovaskulárny systém, ale aj lepší periférny obeh, je to prirodzené riešenie. Škorica obsahuje kapsaicín, ako je feferónka, a urýchľuje krvný obeh v tele.
Diéta so škoricovým čajom
Pretože urýchľuje metabolizmus, ale tiež stimuluje spaľovanie tukov, je škoricový čaj vhodný pri diétach. Ak chcete schudnúť ľahko a bez námahy, musíte piť nesladený škoricový čaj dvakrát denne počas štyroch mesiacov.
Ako pripraviť škoricový čaj
Škoricový čaj si môžete pripraviť buď lúhovaním škoricových tyčiniek (nalámaných na kúsky) 10 minút v horúcej vode, alebo zo škoricového prášku držaného 10 minút v horúcej vode. Do šálky pridajte 2 čajové lyžičky škoricového prášku alebo polovicu tyčinky.