Sledujte hodnoty krvného tlaku. Údaje o krvnom tlaku
Od tabuľky programu Excel po aplikáciu krvného tlaku
Najnovšou funkciou v údajoch o krvnom tlaku je schopnosť prenášať namerané hodnoty cez Bluetooth. Horst Klier vysvetľuje: „Teraz existujú monitory krvného tlaku, ktoré podporujú súčasný štandard Bluetooth pre hodnoty krvného tlaku. Týmto spôsobom môže používateľ ľahko preniesť svoje hodnoty do aplikácie bez manuálneho zadávania. Aplikácia automaticky rozpozná, ktoré hodnoty boli novo zaznamenané, a pridá ich do prehľadu. “To tiež vylučuje nesprávne zadania používateľom, ktoré by mohli falšovať hodnotenie.
Ponuka spoločnosti Horst Klier je dobre prijatá: viac ako 350 000 používateľov sa teraz zaregistrovalo s údajmi o krvnom tlaku; Portál zaznamenáva okolo 700 000 použití mesačne. Medzi nimi sú nielen mladší, nadšení používatelia smartfónov, ako by sa dalo predpokladať. „Stále dostávam spätnú väzbu od starších ľudí, ktorí používajú aplikáciu na svojom počítači alebo tablete, a predovšetkým oceňujem jednoduché zadanie a vyhodnotenie,“ hovorí Horst Klier. Praktické: Pre návštevu lekára je možné vytvoriť štatistiku a grafiku, ktoré ukazujú vývoj krvného tlaku na prvý pohľad - v podstate digitálny prechod krvného tlaku. Zjednodušená dokumentácia navyše motivuje pacientov k dlhodobému vlastnému meraniu.
Číslo jedna pre zdravie
Neustále sledovanie krvného tlaku je nevyhnutné, pretože vysoký krvný tlak je v Nemecku zdravotným rizikom číslo jeden. Vysoký krvný tlak spočiatku často nevykazuje žiadne konkrétne príznaky, následky však môžu byť vážne. Vysoký krvný tlak poškodzuje vnútornú ochrannú vrstvu tepien a urýchľuje artériosklerózu. Vysoký krvný tlak postupne spôsobuje zmeny vo väčšine orgánov, čo môže v konečnom dôsledku viesť k zlyhaniu srdca, infarktu, mŕtvici, zlyhaniu obličiek a mnohým ďalším orgánovým komplikáciám. „Dve tretiny neliečených pacientov s vysokým krvným tlakom zomierajú na srdcové choroby alebo na srdcovú nedostatočnosť,“ varuje Dr. Štefan Waller. „Normalizácii krvného tlaku je možné zabrániť 40 percentám všetkých mozgových príhod.“
Kedy sa však krvný tlak považuje za príliš vysoký? Súčasné pokyny Európskej spoločnosti pre hypertenziu (ESH) a Európskej kardiologickej spoločnosti (ESC) v zásade hodnotia krvný tlak pod 140/90 mmHg ako normálne. Priemerná hodnota z niekoľkých meraní krvného tlaku by mala byť 5 mmHg pod každým. Príčiny vysokého krvného tlaku môžu byť rôzne a nemusia mať nevyhnutne organickú povahu. Riziko vysokého krvného tlaku zvyšujú štyri faktory: príliš málo pohybu, nezdravá strava, obezita a stres.
Rozšírte aplikáciu, znížte stres
Samostatne vyvinutý nástroj je pre Horsta Kliera stálym spoločníkom v každodennom živote - a bude ním naďalej dvoma spôsobmi: Na jednej strane neustále pracuje na nových funkciách a doplnkoch aplikácie. Na druhej strane pokračuje v práci na svojich hodnotách krvného tlaku: Napriek významnému úbytku hmotnosti nad 30 kg v roku 2014 zostáva krvný tlak na hranici so systolickým tlakom niečo cez 140 mmHg a diastolickým približne 95 mmHg. „Znížte stres“, je pokyn svojho lekára. Ako živnostník s piatimi deťmi to nie je také ľahké. Horst Klier si je však istý: „Deti nakoniec vyrastú.“
Znaky: 5 106/znakov: 5 893
Obrázky:
Obrázok 1: S vývojom svojej aplikácie našiel Horst Klier spôsob, ako ľahko integrovať pravidelné sebakontroly krvného tlaku do každodenného života.
Obrázok 2: „Údaje o krvnom tlaku spoločnosti Horst“: S prispôsobenou aplikáciou dostane každý používateľ napr. B. jasné hodnotenia za dlhšie časové obdobia.
Obrázok 3: Súčasťou je aj šport: Aby si udržal svoj krvný tlak a váhu pod kontrolou, robí Horst Klier silové tréningy vo vnútornom fitnescentre.