Slivkové a jahodové smoothie - zdravý recept na chudnutie

jahodové

Krémové slivkové a jahodové smoothie

Ovocie je nevyhnutnou súčasťou zdravej výživy. Slivky v tomto domácom smoothie majú detoxikačný a odtokový účinok. Jahody v recepte na smoothie dodajú telu množstvo dôležitých vitamínov, majú nízky obsah kalórií, pôsobia odvodňujúco a stimulujú metabolizmus.

Suroviny na 1 porciu

3 slivky | 60 gramov jahôd 2 lyžice jogurtu | 1 štipka anízového prášku Dužina štvrtiny vanilkového struku 80 ml šípkového čaju | Stevia a xylitol podľa potreby

príprava

  • Slivky vykôstkujte a potom so zvyšnými ingredienciami spracujte v mixéri, smoothie stroji alebo ručnom mixéri na krémový nápoj. Nalejte do pohára a užívajte si.

Tip: Toto smoothie je ideálne ako raňajkový nápoj a tiež pomáha naštartovať lenivé črevo.

Ďalšie smoothie a koktaily na chudnutie: