Smartfóny podporujú krátkozrakosť u detí; Mesto zdravia Berlín
Deti by mali používať smartfóny iba obmedzenú dobu
V posledných rokoch sa počet krátkozrakých ľudí rapídne zvýšil, najmä v priemyselných krajinách. V Nemecku je myopiou postihnutých 50 percent všetkých mladých dospelých; v jednotlivých ázijských krajinách dosahuje dokonca až 95 percent.
Štúdie ukazujú, že myopia je asi z 50 percent ovplyvnená životným štýlom. Zjavne to platí najmä pre deti. Ako zdôraznila Nemecká oftalmologická spoločnosť (DOG) pred prípravou na svoj kongres 27. septembra 2018, nadmerné používanie inteligentných telefónov a tabletov podporuje rozvoj krátkozrakosti (krátkozrakosť) u detí.
Krátkozrakosť zvyšuje riziko vzniku ďalších očných chorôb
Dôsledky používania inteligentných telefónov môžu byť značné, najmä pre malé deti. U detí do troch rokov vedie časté pozeranie sa na počítačové obrazovky k zväčšeniu očnej gule, a tým k dlhším očiam, vysvetľuje profesorka Bettina Wabbelsová, vedúca oddelenia ortopédie, neuro- a detskej oftalmológie Fakultnej nemocnice v Bonne. Akonáhle je krátkozrakosť prítomná, pretrváva.
Krátkozrakosť neznamená iba nosenie okuliarov alebo kontaktných šošoviek. „Myopici majú tiež väčšie riziko závažných sekundárnych ochorení, ako je odlúčenie sietnice, poškodenie makuly alebo zvýšený vnútroočný tlak, ktorý vedie k glaukómu,“ zdôrazňuje Dr. Kolísanie. Je však pravdepodobné, že nadmerná spotreba elektronických médií bude mať aj ďalšie negatívne účinky. Neustály pohľad na obrazovku môže deti podráždiť, unaviť a vysušiť. Dokonca večer je siahanie po smartfónoch a podozrenie, že vyvolávajú poruchy spánku. „Vysoký podiel modrého svetla na obrazovkách brzdí uvoľňovanie hormónu melatonínu, čo vás robí ospalým,“ vysvetľuje bonnský expert na DOG.
PSÍK: Žiadne smartphony pre malé deti
„Z pohľadu očného lekára sú počítače, smartphony alebo tablety úplne nevhodné pre deti do troch rokov,“ uviedol Wabbels. Pre štyri až šesťročné deti odporúča denné použitie až tridsať minút - to je tiež hodnotenie Federálneho centra pre výchovu k zdraviu. „Na základnej škole by bol z pohľadu očného lekára prijateľný mediálny čas najviac jednu hodinu denne, od zhruba desiatich rokov až do dvoch hodín denne,“ dodáva očný lekár.
Ak majú deti svoje vlastné zariadenia, ktoré si môžu vziať so sebou mimo domova, mali by rodičia buď stanoviť jasné pravidlá, alebo obmedziť čas používania pomocou technických nastavení, napríklad pomocou aplikácie alebo detských bezpečnostných zámkov. Dôležité tiež: „Aby sa zabránilo poruchám spánku, sú elektronické médiá tabuizované jednu až dve hodiny pred spaním,“ vysvetľuje Dr. Kolísanie. Je tiež dôležité zabezpečiť, aby deti trávili najmenej dve hodiny denne vonku na dennom svetle. Pretože to pôsobí proti krátkozrakosti.