Šoku - Kihonské happo jedla Ninja - Účinky prírodnej výživy - 8 Gates Institute
Soke Masaaki Hatsumi formuloval dôležité zložky stravy bojovníka nasledovne:
Jedlo ninja Kihon Happo obsahuje: nelúpanú ryžu, tofu,
Sezamové semiačka, miso polievka, bez soli, bez cukru, malé ryby, nevarené jedlo a
Nakladaná farebná zelenina (citát: Hatsumi, 2009, s. 109).
Z hľadiska časových a regionálnych zmien, ako aj osobnej konštitúcie vidíme, že hľadanie „správnej“ stravy je veľmi individuálna záležitosť.
Tu by nemal chýbať integračný pohľad. Existujú však určité smernice alebo smernice, ktoré výslovne berú stravu v západnom štýle do kliešťa a sú podporované štúdiami prostredníctvom moderného výskumu v doplnkovej medicíne (vedecká naturopatia).
Aj tu, rovnako ako v celom umení, ide opäť o to, aby sme sa stali čo najprirodzenejšími a pochopili, že jedlo je všetko, čo prijímame prostredníctvom tela a zmyslov, ako aj mysle, a že sa skladáme zo všetkého v každej bunke, ktorú by sme mali obsahovať. vezmi nás. Sme zrkadlom nášho spôsobu života. Takže kto je lepšie byť našim zrkadlom a poskytovať odpovede ako to, do ktorého sa každý deň pozeráme?
Zakladateľ známych potravinárskych štúdií raz uviedol 4 dôležité komponenty, ktoré stojí za zváženie:
- Rafinovaný cukor všetkých druhov (výslovne sacharóza, ale aj všetky druhy umelých látok)
- spracované zrno (špeciálne spracovaná pšenica)
- Mliečne výrobky (najmä všetky spracované varianty a spotreba)
- všetko, čo bolo vyrobené umelo a zakonzervované
Pri pokuse o vynechanie alebo redukciu týchto vecí je možné prostredníctvom osobných i zahraničných skúseností znovu a znovu vnímať, že človek už má „polovičné nájomné“.
Tradície ninja a mnoho ďalších, staromilských, prírodou milujúcich tradícií prehĺbilo aspekt stravovania, ktoré je v súlade s prostredím, s cieľom rozvíjať zdravie, predovšetkým však myseľ a v najvyššom prípade dušu. Je ťažké si predstaviť, že by bojovník prešiel dlhú cestu na bojisku, keby najskôr sprevádzal výlet do Mc Donalds?!
Podobne ako moderní bojovníci môžeme aj dnes sledovať návrhy starých majstrov.
V dojo v Inštitúte 8 Gates Institute sú zakomponované také prirodzené a zároveň integrujúce koncepty, aby sa čo najlepšie pripravili adepti na ich výcvik a vyčistili myseľ.
V priebehu posledných 15 rokov zmeny stravovania sme opakovane zaznamenali niektoré zásadné zmeny.
Pokročilý zakladateľ japonskej makrobiotickej stravy kedysi dobre zhrnul zmeny v univerzálnom vedomí a vývoj mimoriadne silného, fyzického a duševného zdravia vtedajších bojovníkov Sen-Nin v horách:
Dlhá životnosť viac ako 100 rokov.
Výnimočná telepatická komunikácia na vzdialenosť viac ako 1500 kilometrov.
Pohybujete sa obrovskou rýchlosťou, zvyčajne za behu, ale niekedy za letu.
Schopnosť jasne predvídať budúce udalosti.
Sila liečiť rôzne choroby.
Schopnosť transformovať vibrácie a vzduch na hmotu.
Schopnosť čítať mysle, myšlienky a duchovnú minulosť a budúcnosť ľudí.
Schopnosť oživiť mŕtvych.
Schopnosť pochopiť predchádzajúci život a budúcnosť v duchovnom svete (citát: Kushi, 1984, s. 54).
Ale aj keď nie ste Sen-Nin, už počas prvých 10 dní zmeny môžete cítiť významné zmeny na fyzickej, mentálnej a emočnej úrovni:
Úľava od všeobecnej únavy.
Väčšia jasnosť myslenia.
Postupné prebúdzanie pružnosti a vytrvalosti.
Začiatok riešenia rôznych telesných a duševných porúch.
Postupné dosiahnutie pokoja a rovnováhy.
Postupný rozvoj láskavého vzťahu k druhým
Opätovné rozvinutie sebavedomia, ktoré má za následok rozvoj čestnosti.
Neustály vývoj prispôsobivosti meniacemu sa prostrediu.
Oslobodenie od nočnej mory zmätku, od chamtivosti, od egoizmu a rozpustenia
egocentrickej arogancie. (Citácia: Kushi, 1984, s. 55).
Tieto zdokumentované príklady nechávajú význam a silu prvej brány „Shoku to Seikatsu“ ísť veľmi hlboko, s ktorou môžeme začať náš každodenný tréning s radosťou a otvorenosťou.