Sólový tanec s antidietovým klubom S rytmom salsy na podlahe Kölner Stadt-Anzeiger
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)
Mŕtvy a zranený: 51-ročné preteky pešou zónou v Trevíri na SUV
Sólový tanec s antidietovým klubom: S rytmom salsy na zemi
Schudnite pri zábave a zostaňte fit - to je možné v klube Anti-Diet.
Na bežeckom páse nemusí vždy dvíhať činky alebo byť monotónna: Tanec je zábava a chudnutie vás zbaví: Toto posolstvo sa už dávno dostalo do fitnes štúdií a tanečných škôl. A tanec je možný aj bez partnera: V tanečných jednotkách, ktoré Carsten Fenner z tanečného štúdia Breuer naplánovala pre účastníkov večeru zameraného na boj proti diéte, sú ženy vyzvané tiež samy: Na úvod to začína uvoľnene 30 minútami agilanda.
Tanečný program pre generáciu 50+
Tanečný program bol špeciálne vyvinutý pre generáciu 50+. „Začíname kolom gymnastiky s tanečnými prvkami,“ vysvetľuje tanečný profesionál Fenner. Po exkurzii do krokových kombinácií latinskoamerických tancov po vydýchnutí pokračujete tanečným tréningom Zumba Gold, ktorý je uvoľnenejšou verziou Zumby, ktorá je dnes v tanečných školách bežná.
Zumba zlato
Kroky kombinujú prvky mamba, salsy a samby. „Pretože zaťaženie pomocou Zumba Gold je menej intenzívne ako pri konvenčnej Zumbe, tréning je ideálny aj pre začiatočníkov, ľudí, ktorí chcú schudnúť, alebo pre starších ľudí,“ sľubuje Fenner. Dôležité: prineste si so sebou pohodlné oblečenie, topánky na tanec, uterák a niečo na pitie.
Tanečná trieda s klubom proti diéte
Čas: utorok 20. januára 19:00 (vstup 18:00) Umiestnenie: štúdio dumont, Breite Straße 72, 50667 Kolín nad Rýnom Cena: 7,50 eura, členovia klubu proti diéte platia 5 eur Vstupenky sú k dispozícii iba v pokladni - poistenci s pronovaBKK získavajú za účasť na akcii 500 bonusových bodov