Špagety Shirataki s nulovými kalóriami chutia ako skutočné rezance

  • kalóriami

Čo máš dnes na obed? Čo tak špagety Shirataki s paradajkovou omáčkou a krevetami. píp píp píp, prajeme ti dobrú chuť!

Špagety Shirataki chutia takmer ako bežné rezance a po uvarení vyzerajú ako skutočné špagety, ktoré sa pripravujú z vajca a múky.

Konjac koreň

Shirataki je naopak vyrobené z koreňa konjaca a má veľmi málo sacharidov. Budete ohromení, pretože aj bez sacharidov opustíte stôl plný. Dozvedel som sa o špagetách Shirataki z rôznych fór a informoval som sa najskôr sám seba. Potom som kúpil Shirataki a skúsil to.

Kroky

Príprava špagiet Shirataki krok za krokom

Ako prvý krok by som vám navrhol, aby ste najskôr vybrali shirataki z obalu a vložili do umývadla sitko. Shirataki je potrebné dobre umyť. Voníte čudne, nenechajte sa tým odradiť. Shirataki dobre opláchnite. Znovu uvarím vodu a znova ťa opláchnem, lepšie ako je mi ľúto. Potom to nasypem do hrnca, zavriem veko a nechám dusiť.
Potom pridám svoje Pesto Rosso a nechám ním dusiť Shirataki.
Krevety sa hodia k rezancom Shirataki.
Ponuka:
[asa] B00KYKH6HG [/ asa]

Krevety na špagety Shirataki

Najskôr krevety dobre opláchnem. Naše sito je opäť žiadané. Krevety nechávam v umývadle, aby mohla dobre odtiecť voda. V ďalšom kroku cesnak očistím a buď ho nakrájam, alebo vytlačím. Na vyprážanie sa odporúča panvica potiahnutá keramikou. Túto panvicu dajte na sporák a zalejte olejom na vyprážanie alebo slnečnicovým olejom alebo do panvice vložte maslo. Teraz panvicu rozohrejeme. V ďalšom kroku vložte krevety do panvice a najskôr ich osmažte. Krevety trochu premiešajte plastovou stierkou alebo drevenou vareškou, aby sa každá kreveta prepiekla zo všetkých strán. V ďalšom kroku pridajte cesnak a nechajte krevety ďalej pražiť pod vekom. Pri vyprážaní nepotrebujete príliš vysoké teploty. Postačí, ak vyprážate na strednom ohni.

Teraz môžete do kreviet pridať rezance shirataki s pestom rosso. Shirataki s krevetami musí byť dobre premiešané a potom zatvoriť veko, aby si výrobky mohli vymeniť svoje arómy. V tomto čase si môžete pripraviť svoje špagetové taniere a príbory.

Teraz podávajte svoje špagety Shirataki s pestom rosso a krevetami a ozdobte čerstvou bazalkou alebo petržlenovou vňaťou.