Spánok novorodenca, keď sa potrebujete obávať

Spánok detí, výzva pre rodičov

Väčšina novorodencov trávi viac času spánkom ako bdením, aj keď ich spánok nie je podľa stanoveného harmonogramu a je rozdrobený. Správa spánku novorodenca je jednou z najnáročnejších úloh, ktorým čelia ľudia, ktorí potrebujú poskytnúť potrebnú starostlivosť. Vysvetlenie je také, že novorodenci nie sú zvyknutí na rytmus bdenia a spánku bežného dňa, takže nebudú brať do úvahy rozvrh dospelých.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

Denník, pomôžte

Niektorí rodičia sa môžu obávať, že ich dieťa spí príliš veľa alebo príliš málo. Každý, kto má obavy a obavy zo spánkových návykov svojho dieťaťa, by sa mohol pokúsiť viesť denník, v ktorom bude sledovať problémy so spánkom. Je teda možné zistiť, že dieťa spí viac-menej, ako sa pôvodne myslelo.

Ako spia novorodenci?

Detskí somnológovia odporúčajú novorodencom spať približne 14 - 17 hodín denne. Tento interval sa však veľmi líši, niektoré deti spia iba 11 hodín, iné presahujú 17-18 hodín denne. Okrem toho deti spia viac-menej ako zvyčajne, keď sú choré alebo je nejakým spôsobom prerušená ich denná rutina.

Väčšina novorodencov spí za 30-45 minút až 3-4 hodiny. Prvé dva týždne po narodení je normálne, že sa novorodenec zobudí na jedlo a potom sa vráti do postele. Novorodenci navyše nezostávajú bdelí dlhšie ako 3 hodiny v kuse.

Ako sa dieťa vyvíja, automaticky začne formovať spánkový režim. Nakoniec bude spánok väčšinou v noci, aj keď bude kŕmenie často prerušované. Väčšina detí nemá pravidelný spánkový režim až do veku 6 mesiacov. Aj potom existujú značné rozdiely v časovom harmonograme odpočinku medzi deťmi.

Keď novorodenec spí príliš veľa?

Novorodenec, ktorý občas spí viac ako zvyčajne, by nemal byť dôvodom na obavy, najmä ak nie sú spojené žiadne ďalšie príznaky. Medzi najčastejšie dôvody, prečo zdanlivo zdravé dieťa spí viac ako zvyčajne, patria:

- existencia skoku v jeho raste a vývoji;
- telo bojuje s ľahšou chorobou, napríklad prechladnutím;
- dieťa nedávno prešlo imunizáciou;
- spánok bol ovplyvnený infekciou dýchacích ciest, ktorá spôsobovala ťažkosti s dýchaním.

Spánok môže byť ovplyvnený aj z dôvodu žltačky alebo preto, že deti nemajú dostatok jedla. Novorodenec so žltačkou bude mať žlté sfarbenie pokožky a bielka očí. Je to normálne a nie je to dôvod na obavy. Keď sa však žltačka stane závažnou, môžu sa vyskytnúť aj iné prejavy, napríklad:

Dojčatá, ktoré neprijímajú dostatočné množstvo potravy, môžu byť dehydrované, chudnúť a dokonca majú ťažkosti s rastom a vývojom. Kvôli ťažkostiam s dojčením sa môže vyskytnúť veľa problémov s kŕmením. Včasná pediatrická intervencia však môže dieťaťu pomôcť efektívne sa stravovať.

Zlá výživa sa môže vyskytnúť, aj keď dieťa prijíma formuly sušeného mlieka alebo dokonca tuhú stravu. Znaky odkazujúce na nevhodnú stravu sú:

- letargia a nedostatok odpovede na podnety;
- máte viac ako 6 týždňov a neustále nepriberáte;
- močenie je zriedkavé;
- dieťa sa po jedle neupokojí.

Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa u detí môže vyvinúť zdravotný stav, ktorý spôsobí ich príliš dlhý spánok. Poruchy dýchania a srdca môžu mať vplyv na spánok a predčasne narodené deti majú často iný spánkový režim ako donosené deti.

Prebudenie dieťaťa na kŕmenie

Novorodenci sa kŕmia niekoľkokrát denne, teda asi 8 - 12 krát každých 24 hodín. Odhaduje sa teda, že novorodenci by mali jesť každé 2-3 hodiny, hoci to nie je pravidlom. Váš pediatr môže odporučiť, aby ste dieťa kŕmili častejšie, najmä ak nepriberá dostatočne.

Rast a vývoj novorodencov

Výživa a racionálna výživa u detí

Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky

Kŕmenie novorodenca vždy, keď sa u neho prejavia príznaky hladu, napríklad slinenie alebo sacie gestá, je najlepším spôsobom, ako zabezpečiť dostatok potravy. Staršie deti by sa nemali budiť na jedenie, ale mladšie ako jeden mesiac sa nemôžu zobudiť samy, keď majú hlad. Novorodenci by teda nemali zostať bez jedla dlhšie ako 4 - 5 hodín.

Na prebudenie dieťaťa k jedlu sa odporúča dotknúť sa líca blízko jeho úst. Spravidla sa tým spustí sací reflex. Ak táto metóda dieťa neprebudí, môžete sa pokúsiť dotknúť detských nožičiek vrátane chodidiel.

Potreba jedla sa u jednotlivých detí líši. Mali by ste sa poradiť s pediatrom, ktorý poskytne najlepšie odporúčania týkajúce sa stravovania dieťaťa, aby dostalo všetko, čo potrebuje pre optimálny rast a vývoj.

Čo robiť, keď dieťa spí príliš veľa?

Zvyčajne má novorodenec, ktorý sa zdá, že spí príliš veľa, nepravidelný spánkový režim. Zdravotné problémy, ako napríklad infekcie dýchacích ciest, však môžu narušiť spánok starších detí, môžu však byť nebezpečné u novorodencov. Preto je nevyhnutná návšteva lekára vždy, keď dôjde k narušeniu spánku v dôsledku zdravotných problémov.

Niektoré metódy, pomocou ktorých sa možno pokúsiť regulovať spánok dieťaťa, sú:

- kŕmenie dieťaťa vždy, keď sú príznaky hladu;
- dojčenie každé 1-2 hodiny, aby sa zabezpečil dostatočný prísun potravy;
- zabezpečenie optimálnej teploty okolia, ale aj meranie telesnej teploty dieťaťa;
- vedenie spánkového denníka dieťaťa, aby sa dodržiaval jeho harmonogram.

Kedy je nevyhnutná návšteva lekára?

Ak existujú pochybnosti o spánku novorodenca, lekár je správna osoba, ktorá to posúdi. Lekár dokáže diagnostikovať, prečo dieťa príliš dlho spí, a v prípade potreby mu môže ponúknuť liečbu.

Nadmerný spánok u novorodencov nie je zvyčajne núdzový stav, pokiaľ nedôjde k dýchacím problémom. Preto musí byť lekár čo najskôr požiadaný v nasledujúcich situáciách:

- dieťa nedýcha efektívne (lapá po dychu) alebo dýcha dýchavične;
- dýchanie dieťaťa je sprevádzané rôznymi hlasnými zvukmi;
- existujú nosové chlopne;
- pri dýchaní dieťaťa dochádza k zatiahnutiu rebier;
- dieťa má horúčku;
- existuje podozrenie na vdýchnutie alebo požitie toxických látok.

závery

Nájsť spánkové vzorce pre novorodencov je pre väčšinu rodičov neustálou výzvou. Je však potrebné poznamenať, že takmer všetky deti skôr alebo neskôr zavedú pohodlný spánkový režim.

Aj keď spánok dieťaťa môže v určitých situáciách spôsobiť paniku, malo by sa vedieť, že v niekoľkých prípadoch existuje iba dôvod na obavy. Odporúča sa však návšteva lekára s cieľom dôkladného zhodnotenia a vhodnej liečby, najmä ak spánok ovplyvňujú rôzne zdravotné ťažkosti.

---