Spoločné chudnutie je jednoduchšie Kölner Stadt-Anzeiger
- Leverkusen
- Hora Rýn
- Oberberg
- Rýn-Erft
- Euskirchen-Eifel
- Rýn-Sieg-Bonn
Spoločné chudnutie je jednoduchšie
Všetci sa zhodujú: spoločné chudnutie je jednoduchšie. Stačí, keď niekto urobí prvý krok. Tieto tri ženy si trúfli - a teraz sa tešia na kontakt so svojimi „sponzorovanými deťmi“: Andrea Fratzel (46), Barbara Schäfer (50) a Christiane Pohl (46) sú prvými, ktorí sponzorujú Agnesviertel, ako aj Poll a Siegburg. Chcú povzbudiť členov v ich okolí, aby sa stretli - či už pri športe, varení alebo rozprávaní.
"Musíš uznať, že všetky tieto diéty nedávajú zmysel." Klub proti diéte príde vhod, “hovorí Andrea Fratzel, ktorá od svojich 15 rokov vyskúšala mnoho rôznych diét. Medzi nimi napríklad formulová strava alebo Weight Watchers, prostredníctvom ktorých síce schudla len trochu, ale opäť vďaka jojo efektu veľa pribrala. "Teraz vážim takmer 25 kíl a teraz je koniec neustáleho počítania kalórií." Namiesto toho sa teraz zameriavam na vedomú stravu a viac pohybu, “hovorí slobodná zamestnankyňa Postbank a dúfa v mnoho rovnako zmýšľajúcich ľudí, s ktorými by sa mohla stretnúť napríklad pri severskej chôdzi po Rýne. Okrem toho je pre ňu dôležitá výmena s ostatnými, napríklad o možných úspechoch, neúspechoch a výživových tipoch.
Barbara Schäfer (50) z ankety dúfa, že sa v klube proti diéte stretne predovšetkým s ľuďmi, ktorí sú aktívni a športujú. Ženatý dôchodca má rád športy, ako je chôdza, inline korčuľovanie, plávanie a bicyklovanie. Má tiež plachetný preukaz, potápačský preukaz a rada jazdí. „Jedával som úplne zle,“ hovorí bývalý podnikový ekonóm. "Jedol som príliš málo ovocia a zeleniny." Tiež som nikdy neraňajkoval, čo sa ukázalo ako veľká chyba. ““
Počas menopauzy pribrala toľko na váhe, že sa rozhodla pridať k Weight Watchers. Tam je teraz zlatou členkou a dosiahla požadovanú váhu. "Aby som si teraz mohol udržať svoju váhu, rád by som sa stretol s ľuďmi v klube proti diéte, s ktorými by som sa napríklad mohol poprechádzať v lese Gremberger." Momentálne je to tak krásne pokryté bielymi lesnými sasankami. “Rada tiež tancuje a momentálne hľadá zariadenie v Ankete, kde by si mohla otvoriť tanečnú kaviareň.
Christiane Pohl zo Siegburgu, rovnako ako mnoho ďalších, celý život bojovala so svojimi kilami. Aj napriek tomu, že sa pravidelne pohybuje. "Mám psa, s ktorým chodím každý deň na prechádzku." Chodím tiež raz alebo dvakrát týždenne a pravidelne jazdím na bicykli. “Vydatá šoférka školského autobusu venuje veľkú pozornosť aj svojmu stravovaniu, pretože v jej zamestnaní sa pohybujete len zriedka. "Vždy si zapisujem, čo jem, aby som nestratil prehľad." Takto sa vyhýbam prejedaniu. ““
Napriek tomu sa vždy nájdu frustrujúce dni, keď ich zaútočilo povestné „prejedanie sa“. „V skupine sa môžete navzájom motivovať v zlých dňoch, či už sa bránite dobrotám alebo spolu športujete.“ Tiež by sa rada dozvedela viac o zdravom stravovaní a dúfa, že si v tejto oblasti vymení nápady s mnohými rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.
Teraz môžu kontaktovať svojich sponzorov prostredníctvom Kölner Stadt-Anzeiger. A kto má chuť: Stále hľadáme krstných rodičov (pozri rámček).