Spotreba kalórií karate

Vaša spotreba kalórií

Karate použijete počas 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pomocou karate

Koľko schudnete pomocou karate a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte karate robiť:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo konzumujú počas vybranej aktivity (karate). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: