Spotreba kalórií počas orgazmu Petra
Sex je bezpochyby jednou z najkrajších a najvzrušujúcejších vecí na svete. A nielen to - pri každom orgazme spálime kopu kalórií. Takže môžeme dokonca schudnúť prostredníctvom sexu a masturbácie?
Koľko kalórií spálime počas orgazmu?
Väčšina ľudí vedela, že pri sexe spálime veľa kalórií, ale čo masturbácia? V skutočnosti tiež spaľujeme kalórie pri onanácii alebo predovšetkým pri orgazme, a nie je ich tak málo.
- Spotreba kalórií počas orgazmu je 300 kcal pre ženy a 150 kcal pre mužov.
Dôvod rozdielnej spotreby kalórií počas orgazmu je pomerne jednoduchý: Ženy napínajú okolo 500 svalov počas vyvrcholenia a to dokonca až štvornásobok ich normálnej svalovej sily.
Tip: Spotreba kalórií počas milovania sa môže trochu zvýšiť, ak sme medzi sebou veľmi športoví jednotlivé sexuálne polohy sa líšia. Dôležitým faktorom je tiež teplota v miestnosti, ak chcete spaľovaním tukov využívať posteľné športy. Čím je vo vašej spálni teplejšie, tým viac sa potíte - a tým rýchlejšie sa kilá topia.
Koľko kalórií spálime pri masturbácii?
Pretože fyzická námaha spojená s masturbáciou zvyčajne nie je nijako zvlášť vysoká, znamená to, že keď dôjde k orgazmu, môžu sa spáliť takmer iba kalórie. V závislosti od intenzity masturbácie je spotreba kalórií počas masturbácie niečo málo cez 300 kcal pre ženy a niečo málo cez 150 kcal pre mužov.
Spotreba kalórií počas orgazmu: sex vs. masturbácia
Na otázku sa dá odpovedať rýchlo: počas sexu. Ak počas masturbácie neurobíte divoké skoky vo vzduchu a pohyby, ťažko budete mať takú vysokú spotrebu kalórií ako pri vášnivom sexe. Samozreme to je Najvyššia spotreba kalórií počas orgazmu, ale v samotnej komédii sa spaľujú aj kalórie. Takto to vedci zistili Muži majú v priemere 4,1 kcal a ženy 3,1 kcal počas sexu horieť. Pri 25-minútovom milostnom akte majú muži spotrebu kalórií 100 a ženy takmer 70. Z tohto hľadiska tvorí orgazmus skutočne najväčšiu časť spaľovania kalórií. Nehovoriac o viacnásobnom vyvrcholení .
Mimochodom: Niektoré polohy sú samozrejme spojené s ešte väčšou aktivitou, a preto sú ešte vhodnejšie pre sexuálne stravovanie. Jazdecká poloha je obzvlášť športová a spotrebuje až 500 kalórií. Ak nielen spaľujete kalórie, ale chcete tiež dostať svoju postavu do formy a precvičiť niekoľko svalov, mali by ste partnera presvedčiť, aby sexoval v stoji - to vám narazí na nohy!
Môžeme teda schudnúť z orgazmov?
Môžeme to urobiť jasným spôsobom Odpoveď áno a nie. Faktom je, že pri orgazme horíme veľa kalórií a naštartujte naše telá na plné obrátky. Pretože ženy majú počas sexu takmer neustále panvy pod napätím, trénuje sa aj panvové dno. V tomto ohľade môžeme chudnúť z orgazmov, ale naozaj iba s mierou. Ak chcete popracovať na svojej kondícii a dostať svoje telo do formy, športu sa nevyhnete. Spaľovanie tukov sa spustí až po 30-minútovom tréningu a budovanie svalov sa môže uskutočniť iba cieleným tréningom.