Spotreba kalórií pri hraní squashu

Spotreba kalórií pri hraní squashu

Vaša spotreba kalórií

60 minút strávite hraním squashu

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite hraním squashu

Koľko schudnete hraním squashu a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte na to hrať squash:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí rôznej hmotnosti a toho, čo konzumujú počas vybranej činnosti (hranie squashu). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---