Správa o jedle - stiahnutie súboru PDF zadarmo

Stručný opis

Stiahnite si report Zdravé stravovanie.docx.

správa

Popis

„Jedlo je najdôležitejším faktorom životného prostredia, ktorý ovplyvňuje telo.“ „Ste to, čo jete!“ (Čínske príslovie) Aby sme boli zdraví, musíme jesť aj zdravé jedlá. Okrem aktívneho životného štýlu a absencie nadmerných množstiev akéhokoľvek druhu prispieva strava založená na zdravých potravinách k správnemu fungovaniu tela, k udržaniu dobrého tónu a k udržaniu fyzického a duševného zdravia. Energia poskytnutá telu by mala pochádzať zo 60 - 70% sacharidov z obilnín, ovocia, zeleniny a zeleniny, 20 - 30% lipidov a 10 - 12% bielkovín. Zdravá výživa zahŕňa zníženie spotreby potravín bohatých na cholesterol (slanina, maslo, margarín vysokej konzistencie, vaječný žĺtkový krém, mäso - najmä červené mäso). Ukázalo sa, že zvýšený príjem tukov zvyšuje riziko srdcových chorôb, žlčníka, obezity a dokonca aj niektorých druhov rakoviny. Najvhodnejšia pre telo je mierna konzumácia (

Pripomienky

Skopírujte a vložte tento skript na vloženie na miesto, kam chcete vložiť

Potrebujeme tvoju pomoc!

Ďakujeme za zaujímavosť v našich službách. Sme nezisková skupina, ktorá prevádzkuje tento web s cieľom zdieľať dokumenty. Potrebujeme vašu pomoc pri údržbe tejto webovej stránky.

Aby sme udržali náš web v prevádzke, potrebujeme vašu pomoc, aby sme pokryli náklady na náš server (asi 400 USD/m), malý dar nám veľmi pomôže.

  • Zdielať na Facebook-u
  • Zdieľajte na Googli+
  • Tweet
  • Pripnúť
  • Zdieľajte na LinkedIn
  • Poslať email

Pomôžte nám zdieľať naše služby so svojimi priateľmi.