Správnou stravou zmierňuje HaemCare® problémy s kĺbmi

Tieto tipy na stravu pomôžu udržať hemofilickú artropatiu na uzde

Prečo je pri hemofilickej artropatii dôležité zdravé stravovanie

Počuli ste už o kyseline arachidónovej a kyseline eikosapentaénovej (EPA)? Pravdepodobne nie. Sú niečím ako jin a jang nenasýtených mastných kyselín. Kyselina arachidónová sa považuje za prozápalovú, EPA za protizápalovú. Každý, kto trpí chronickým zápalom kĺbov, by urobil dobre, keby sa vyhýbal kyseline arachidónovej.

haemcare

Mnoho ľudí s ťažkou hemofíliou má opakované spoločné krvácanie. To môže viesť k chronickému zápalu v kĺboch. V najhoršom prípade vedie chronický zápal k trvalým zmenám v kĺbe. Chrupavka sa stáva menej (osteoartróza), kosti pórovité (osteoporóza) alebo menej (osteopénia), kĺb stuhne. Artropatia sa skladá zo starogréckych slov arthron (= kĺb) a pátos (= utrpenie/vášeň). Lekár hovorí o hemofilickej artropatii, keď sú kĺby choré z opakovaného krvácania. Lakte, kolená a členky sú hemofilickou artropatiou postihnuté častejšie ako iné kĺby.

Na zvládnutie zápalu a zmien v kĺbe môžete urobiť niekoľko. Spolu s ošetrujúcim lekárom by ste mali vypracovať terapeutický plán, ktorý obsahuje vhodné lieky (napr. Prípravu faktorov, protizápalové lieky a/alebo lieky proti bolesti) a fyzioterapiu. Okrem toho môžete stravou doma pozitívne ovplyvniť stav kĺbov.

Zápal spôsobujúci kyselinu arachidónovú

Kyselina arachidónová je polynenasýtená mastná kyselina, ktorá môže zvyšovať zápal v tele. Patrí do rodiny omega-6 mastných kyselín. Kyselina linolová, tiež omega-6 mastná kyselina, je predchodcom kyseliny arachidónovej. Ukladá sa vo väčšom množstve v tele. Ak je to potrebné, telo premení kyselinu linolovú na kyselinu arachidónovú.

Teraz nie sú schopní produkovať a skladovať kyselinu arachidónovú iba ľudia, ale aj zvieratá. Pretože ide o mastnú kyselinu, je koncentrácia v živočíšnom tuku obzvlášť vysoká. Ak teda radi jete veľa bravčovej masti, pečeňovej klobásy, mastného syra a smotany, skonzumujete veľkú časť kyseliny arachidónovej. Telo využíva kyselinu arachidónovú na tvorbu zápalových poslov, ktorí môžu zosilniť zápal v kĺbe. Príliš veľa živočíšneho tuku nespôsobuje zápal kĺbov, ale môže ho naďalej zásobovať palivom. Bylinné produkty mimochodom takmer neobsahujú nijakú kyselinu arachidonovú.

Protizápalové liečivo kyselina eikosapentaénová

Kyselina eikosapentaénová (EPA) je antagonista kyseliny arachidónovej. EPA má protizápalové účinky a nachádza sa hlavne v rybách a morských plodoch. Je to omega-3 mastná kyselina. Prijíma sa prostredníctvom potravy alebo si ho telo vytvára z inej omega-3 mastnej kyseliny (kyselina linolénová). Príliš veľa kyseliny arachidónovej v tele však môže vážne narušiť proces premeny. To znamená, že ak máte v tele príliš veľa kyseliny arachidónovej, produkujete nielen viac zápalových poslov, ale aj menej protizápalových látok.