Sprchovať sa

Sprchovať sa

Vaša spotreba kalórií

Sprchujete 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite so sprchou

Koľko schudnete pri sprchovaní a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho sa musíte sprchovať:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas zvolenej činnosti (sprchovanie). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---