Sprevádzaný pôst doma - pôst s dobrodružstvom s Petrou Stüningovou

petrou

Účastníci sa postia vo svojom obvyklom prostredí. V ideálnom prípade by ste si za to mali vziať dovolenku. Pôst je však možný aj počas práce, za predpokladu opatrnosti.

Aj v tejto forme pôstu existuje skupina účastníkov na dennú výmenu, ktorá vám dáva priestor pre vaše skúsenosti a otázky. Mnoho návrhov a odborných rád od vášho vodcu pôstu vám pomôže prekonať prekážky v pôste.

Budem vás sprevádzať pravidelnými večernými stretnutiami, ktoré nechávajú priestor na diskusie o vašom súčasnom stave mysle, ale na ktorých získate aj veľa informácií o pôste. Na mojich odborných prednáškach sa dozviete - na mieru pre príslušnú fázu pôstu - veľa dôležitých faktov o dobe úľavy, veriacom, opatreniach sprevádzajúcich pôst, metabolizme pôstu a dobe prírastku. Okrem toho dostanete doma sprievodné čítanie a pôstny denník, do ktorého si môžete zaznamenávať svoje osobné zážitky. Počas celého pôstneho obdobia som vám kedykoľvek k dispozícii telefonicky odpovedať na otázky.

Cez víkendy sa stretávame na spoločnej turistike, aj s rodinnými príslušníkmi. Ak je to žiaduce, môžete sa stretnúť štyri týždne po pôste na spoločnú následnú diskusiu, aby ste hovorili o skúsenostiach, tipoch, možných recidívach alebo iných opatreniach.


Pôstny cyklus zvyčajne zahŕňa 5-7 dní čistého pôstu, pred 1-3 dňami úľavy a potom - veľmi dôležité - najmenej 3 jemné dni na zotavenie!

Máte ďalšie otázky? Napíšte mi alebo mi zavolajte (Tel. 06761-1209757) !