Sprievodca hula hoop - pokyny, rady, tipy a triky
Základné informácie v skratke:
-
Perfektné tréningové zariadenie, ak máte ťažkosti s normálnou hula hoop! Smart Hoop je univerzálne použiteľný kdekoľvek chcete - či už doma, na cestách alebo počas obedňajšej prestávky. Ideálne pre flexibilitu a pohyb v zadnej časti - najmä ak ste roky nešportovali. alebo po tehotenstve alebo po operácii.
Ideálne aj na to, aby ste jednoducho nerástli spolu s pohovkou počas krízy v Corone
Len choď a -
HAIGOU je inteligentná obruč, ktorá nenecháva nič potrebné. Je dobre vyrobený a robustný a veľmi príjemne masíruje talie počas tréningu. Navyše sa dá ľahko prispôsobiť akejkoľvek výške.
Ideálne pre všetkých začiatočníkov, ktorí majú ťažkosti s normálnou obručou. Ľahko sa nastavuje a pohodlne sa nosí. Zoberte si so sebou Uneed Smart Hoop, nech ste kdekoľvek.
Vynikajúci Smart Hoop od Moscray a tretia top pneumatika v mojom porovnaní. Ľahko sa dostanete k svojmu polhodinovému tréningu denne. Ideálne tiež pre začiatočníkov a na naučenie sa správneho švihu.
Azanaz Smart Hula Hoop je rozumný variant pre oblasť cena/výkon. Azanaz má všetko, čo potrebujete, ale je o niečo dostupnejšie - môj tip, najmä pre začiatočníkov so svojou prvou pneumatikou.
Druhý kandidát zo stredného cenového segmentu. Cihley Smart Hoop je tiež dobre vyrobený a umožňuje kompletné cvičenie, ktoré je každý deň zábavné. S touto inteligentnou obručou sa nemôžete pokaziť.
Vynikajúci Smart Hoop od Moscray a posledná špičková pneumatika v mojom porovnaní. Dobré spracovanie a pohodlné na nosenie. Veľmi jasné odporúčanie ku kúpe odo mňa!
Smart Hoop Advisor
Prečo by som mal používať inteligentný obruč?
Smart Hoop alebo Smart Hula Hoop je tréningové zariadenie, ktoré je u začiatočníkov Hula Hoop veľmi obľúbené.
Pri normálnej hula hoop obruči pravidelne krúži okolo pása a zabraňuje jej vypadnutiu odstredivou silou.
To je skvelá zábava, stimuluje krvný obeh a spaľuje tuky a je to ideálne cvičenie celého tela a vytrvalosti.
Pohyb hula hoop však musíte vykonávať rovnomerne a v správnom rytme, aby hula hoop nespadol.
To je však často ťažké pre mnohých začiatočníkov s hula hoopmi, pretože im chýbajú potrebné sily vo svaloch, najmä na začiatku, alebo preto, že nie každý má prirodzený rytmus.
To potom vedie k tomu, že novo zakúpená Hula Hoop bude odoslaná späť alebo stojí v kúte a očakávanie sa pri objednávaní zmení na frustráciu.
Je tiež možné, že ste obmedzený v pohybe kvôli chorobe alebo úrazu, a preto zatiaľ nie je možné bežné školenie s hula hoop. Prirodzený kruhový pohyb stredom tela by však často bol tou pravou vecou na opätovné stimulovanie pohybového aparátu k rehabilitácii alebo po dlhodobom spánku.
Presne tu prichádza na rad Smart Hoop!
Čo je to inteligentný obruč ?
Smart Hoop je novo vyvinutý typ obruče Hula Hoop, ktorá nekrúži okolo bokov ako obruč, ale je umiestnená okolo pása ako opasok a potom umožňuje, aby sa okolo bokov točilo závažie v koľajničkovom vedení.
Toto umožňuje každému trénovať správny pohyb hneď od začiatku bez toho, aby sa musel sústrediť na to, aby hula hoop nespadol.
Všetky výhody tréningu s hula hoop môžete využiť okamžite a nemusíte sa báť, že vám obruč spadne.
A to najlepšie na tom - ak budete so svojim Smart Hoop trénovať svedomite, vybudujete si presne také svaly, ktoré potrebujete aj na bežný tréning hula hoop a tiež postupne precvičíte správny rytmus. Takže ak ste nejaký čas cvičili s inteligentnou hula hoop, môžete tiež použiť ktorúkoľvek normálnu hula hoop bez toho, aby vám odpadla.
Najlepšie urobíte, keď sa pozriete na toto VIDEO, aby ste pochopili, čo je inteligentná obruč.