SPRIEVODCA. ŽIADNA TITULKA PRE CHUDNUTIE

POPIS

Dnes sa viac ako kedykoľvek predtým obávame straty kíl. V Spojených štátoch sa obezita už považuje za epidémiu! Prečo však napriek všetkým režimom chudnutia, ktoré máme na dosah ruky, nedarí sa nám udržať nadbytočné kilogramy?

Možno je to tým, že celý proces chudnutia je tak neskutočne stresujúci. Teraz v Sprievodcovi. redakcia „Don't Sweat Press“ ukazuje čitateľom, ako sa netrápiť pri pokuse o chudnutie, a preto nemusíte chudnúť.

Medzi praktické a osvedčené stratégie patria napríklad tieto tipy:

- Odstráňte slovo diéta zo slovnej zásoby!

Táto kniha vám nakoniec zaistí, že sa budete vo svojej koži cítiť lepšie, pretože umožníte, aby proces chudnutia prebiehal prirodzene a spôsoboval si čo najmenšie starosti.