Sprievodca výberom kanabisu, doba trvania »Krok za krokom od kanabisu

Žiadna moc pre drogy: takto funguje popieranie kanabisu

Skratka THC znamená tetrahydrokanabinol. Konope obsahuje až 60 rôznych kanabinoidov, z ktorých väčšina ovplyvňuje ľudskú psychiku.

sprievodca

Ľudia, ktorí chcú žiť bez drog, sa preto rozhodnú pre odňatie kanabisu. Tu je dôležité najskôr prekonať fyzickú závislosť. Nasleduje psychologické stiahnutie sa z návykovej látky.

Proces odňatia kanabisu

Rastlina konope existuje v mužskej a ženskej forme. Hermafroditickým odrodám sa darí menej často.

Iba ženský druh „Cannabis sativa“ obsahuje dostatok THC na to, aby ste sa dostali do stavu intoxikácie. Ľudia túto rastlinu používajú ako užitočnú a liečivú rastlinu už od roku 2000 pred naším letopočtom. V treťom tisícročí pred naším letopočtom pestovali Číňania konope na výrobu odevov a povrazov.

Rastliny konope si nakoniec našli cestu na Blízky východ cez Indiu. Odtiaľ sa rozšírila do Európy, USA a Južnej Ameriky.

Rastlina bola prvýkrát použitá ako opojná látka v Indii. Počas určitých festivalov a rituálov sa používatelia intoxikujú parou. V Európe sa droga stala populárnou až v 19. storočí. Po alkohole sa kanabis ukázal ako najčastejšie používaná intoxikácia v Nemecku a ďalších krajinách EÚ.

Odber kanabisu: všetko, čo potrebujete vedieť na prvý pohľad

  • Rastliny konope používali ľudia ako liečivé a užitočné rastliny už celé storočia predtým, ako Indiáni objavili ich potenciál závislosti.
  • Mladí ľudia sú vystavení väčšiemu riziku závislosti na drogách.
  • Hlavnú skupinu používateľov kanabisu tvoria osoby vo veku 15 až 25 rokov.
  • Ak sa rozhodnete pre vysadenie, abstinenčné príznaky budú závisieť od formy konzumácie, trvania konzumácie a dávkovania THC.
  • Pri vysadení kanabisu sa objavujú príznaky fyzickej a psychickej závislosti, ktoré sa líšia svojou závažnosťou.

Ako sa konzumuje konope?

Užívatelia zvyčajne používajú konope v sušenej forme. Zapália kvety a listy rastliny, aby sa nadýchali dymu. V súlade s tým existuje marihuana v kĺboch.

Ďalším spôsobom jeho konzumácie je hašiš. Výrobcovia to získavajú zo živice kvetenstva. Hašišový olej, koncentrovaný extrakt z konopnej živice, sa používa zriedka. Všetky varianty vedú k intoxikácii, ktorá z dlhodobého hľadiska napáda nervový systém. Mnoho závislých sa preto rozhodne z kanabisu odísť.

Šanca na úspech závisí od dĺžky konzumácie a často od formy konzumácie. Najbežnejším variantom konzumácie je „fajčenie trávy“.

Tento výraz sa týka fajčenia kĺbov. Používatelia najskôr rozpadnú hašiš alebo marihuanu a zmiešajú ju s tabakom. Potom to zrolujú do cigarety. Fajčia konope aj pomocou rúr, napríklad vodných fajok.

Táto možnosť vedie k výraznému zosilneniu intoxikácie. Používatelia tiež spracovávajú produkty z konope v pečive, v „vesmírnych koláčoch“ alebo v čaji.

Kedy a ako sa začína závislosť od kanabisu?

Predtým, ako sa pustíte do kanabisu, priznajte si svoju vlastnú závislosť. Začína sa to toleranciou voči intoxikačným účinkom lieku až po závislosť od kanabisu. Vďaka tomu užívatelia zvyšujú dávkovanie alebo frekvenciu konzumácie.

Len čo si všimnete, že neznesiete prestávky v konzumácii a myšlienky na intoxikáciu vládnu vášmu každodennému životu, mali by ste vyhľadať radu od odborníka na závislosť. Mnoho závislých sa nestíha samo od seba odobrať z kanabisu. Psychická podpora a podpora priateľov a rodiny im pomáha dostať nátlak pod kontrolu.

Ďalším dôvodom odvykania od kanabisu je poškodenie zdravia. Medzi typické vedľajšie účinky užívania drog patria:

• narušená krátkodobá pamäť,
• Pociťovanie strachu a paniky pod vplyvom alkoholu,
• Ťažkosti so sústredením a pamäťou,
• Získanie fixných myšlienok,
• halucinácie,
• Precitlivenosť na svetlo, teplo a chlad,
• zhoršená komunikácia,
• závodné srdce,
• nevoľnosť,
• Závraty.

Ďalej konzumácia omamnej látky podporuje agresívne správanie (Jules R. Dugre a kol.: Perzistencia užívania kanabisu predpovedá násilie po akútnom psychiatrickom výboji (september 2019).

Od čoho závisí závislosť od kanabisu?

Užívanie kanabisu je vhodné pre ľudí, ktorí sú na drogách psychicky a fyzicky závislí. Nemusíte ich nevyhnutne vyvinúť z občasného fajčenia kĺbu.

Návykové správanie skôr súvisí s vašou psychologickou konšteláciou. Ak sa cítite neisto alebo trpíte nízkou sebaúctou, kanabis vás láka „odvrátiť sa od reality“. Rovnako ľudia z problémového prostredia alebo s emocionálnym a psychickým stresom vykazujú vysoký potenciál pre závislosť.

To vyplýva aj z vášho spotrebiteľského správania. Ak konope konzumujete pravidelne a vo veľkom množstve, zvyšuje sa vďaka tomu riziko závislosti. Obsah THC zároveň určuje, ako prežívate najvyššiu úroveň.

Ak používate produkty z kanabisu s vysokým obsahom THC, zvyšuje sa to skúsenosť s intoxikáciou. To často vedie k závislosti rýchlejšie. Aby ste sa vyhli psychickým a fyzickým škodám, mali by ste s kanabisom začať čo najskôr.

Ovplyvňuje vek riziko závislosti?

Čím skôr začnete užívať kanabis, tým vyššie je riziko vzniku závislosti na drogách. V Nemecku je skupina 15 až 35 rokov hlavným užívateľom kanabisu.

V mladom veku sa zvyšuje riziko podcenenia sily lieku. Podľa toho si mladí ľudia doprajú občasné maximum. Postupom času zvyšujú dávkovanie THC. Niektorí trpiaci si príznaky závislosti všimnú až po rokoch. Mnoho z nich začína s užívaním kanabisu vo veku od 30 do 35 rokov.

Uveďte určité príznaky závislosti od kanabisu?

Na rozdiel od závislosti od alkoholu alebo nikotínu neexistujú u kanabisu žiadne vážne príznaky. Koniec koncov, účinok lieku je obmedzený na dýchacie orgány a metabolizmus v mozgu.

Ak sa rozhodnete ukončiť užívanie kanabisu, mali by ste stále očakávať mierne abstinenčné príznaky. Aj keď fyzické stiahnutie je rýchle, psychická závislosť mnohým robí problémy.

Ako pomáha terapia pri vysadení kanabisu?

Na prekonanie fyzickej závislosti je potrebná detoxikácia. Proces môžete podporiť zdravou stravou, dostatkom pohybu a dostatkom tekutín.

Psychologická závislosť však pretrváva. Mnoho postihnutých chodí na terapiu, aby bojovali proti závislosti. V súvislosti s odvykaním od kanabisu je primárne dôležitá zmena zlých návykov. Napríklad je dôležité prispôsobiť správanie vo voľnom čase novým fyzickým potrebám.

Cvičenie vás odvedie od túžby po kanabise. V závislosti od závažnosti závislosti si môžete vybrať medzi ambulantnou a ústavnou liečbou. Oba varianty majú individuálne aj skupinové sedenia.

V rozhovore sa naučíte zvládať závislosť a robiť protiopatrenia. Po dobrovoľných terapiách, ktoré trvajú štyri až desať týždňov, sa začína ambulantná následná starostlivosť. Podľa potreby navštívite svojho terapeuta alebo ho ihneď kontaktujte, hneď ako budete mať chuť na drogu. Prípadne sa pripojte k svojpomocnej skupine. Vymieňate si skúsenosti medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a dodávate si navzájom silu.

Kto platí za kanabisoterapiu?

Cieľom kanabisovej terapie je zabrániť fyzickému zhoršeniu stavu a práceneschopnosti závislého. Dôchodkové poistenie preto často nesie náklady.

Za maloletých platí zdravotné poistenie hodiny a následnú starostlivosť. Súkromné ​​zdravotné poistenie vylučujú z liečby závislostné terapie.

Organizmus sa zotavuje z následkov závislosti?

Po odobratí kanabisu obvykle nedochádza k trvalému poškodeniu. Ak vaše návykové správanie nespôsobilo žiadne psychické ochorenie, telo sa zregeneruje v priebehu niekoľkých mesiacov. Väčšinou si mladí ľudia nevšimnú, keď sa chytia do špirály závislosti.

Rodičia si väčšinou všimnú výsledné zlyhanie v škole a zmenu nálady. Ak chcete pomôcť členom rodiny alebo priateľom pri vysadení kanabisu, je dobrý nápad ísť do poradne pre závislosť. Nájdete ich vo všetkých hlavných nemeckých mestách a väčšine stredne veľkých miest.

V niektorých spolkových krajinách sú školské projekty a večery rodičov zamerané na prevenciu závislostí súčasťou školského programu. Dotknutí a ich príbuzní môžu udalosti využiť na získanie informácií.

Pripravte sa na stiahnutie kanabisu

Spontánne stiahnutie vedie k úspechu aspoň u ľudí. Ak si chcete zvyknúť na myšlienku abstinencie od drog, mali by ste si dohodnúť schôdzku. Nájdite si konkrétny dátum, kedy vyfajčíte poslednú spojku. Tu zohrávajú úlohu psychologické procesy.

Prostredníctvom nastaveného časového bodu vytvoríte pevnú udalosť, ktorá vašu psychiku nabije ako prestávku medzi závislosťou a novou fázou života. O stiahnutí je tiež vhodné informovať priateľov a známych. Vďaka tomu budete mať silnú podporu rodiny, hneď ako sa objavia abstinenčné príznaky.

Pokyny na stiahnutie z kanabisu

Ako funguje stiahnutie z kanabisu?

Odvykanie od kanabisu trvá celkovo sedem týždňov. Je rozdelená do troch fáz. Líšia sa silou a závažnosťou v závislosti od stupňa závislosti postihnutých. Ak ste krátkodobo trpeli závislosťou od kanabisu, pocítite malé alebo žiadne abstinenčné príznaky.

Fázy stiahnutia sú obzvlášť závažné u ľudí, ktorí fajčia trávu každý deň už viac ako päť rokov. Predtým, ako začnete so skutočným odobratím konope, telo THC úplne odbúra. Odborníci na závislosť tu hovoria o detoxikačnej fáze. Nasleduje fáza depresie.

Poukazuje na začiatok psychologického stiahnutia. Po dobu 14 dní sa pacienti cítia unavení a zle naladení.

Fáza realizácie nasleduje po tomto rozladení. Počas tejto doby pochopíte dôsledky konzumácie kanabisu vo vašom organizme. Zároveň plánujete svoj každodenný život bez drog a pripravujete následnú starostlivosť, napríklad formou svojpomocnej skupiny.

Prvých päť dní: telo sa detoxikuje

Hneď ako začnete s odberom kanabisu, zazvoníte v detoxikačnej fáze. Spravidla to trvá tri až päť dní. Pri abstinencii od lieku sa objavujú prvé príznaky z vysadenia. Napríklad sa začnete potiť, cítiť sa podráždene a agresívne.

Často sa strieda pocit choroby a depresia. Pomocou metabolizmu začne organizmus odbúravať THC. Výsledkom tohto procesu je, že veľa postihnutých trpí nespavosťou a náhlymi výbuchmi energie.

5. až 21. deň: Depresia sa začína

Len čo z tela zmizne všetko THC, nastúpi nízka nálada. Postihnutí sa vo vnútri cítia prázdni a nemotivovaní. Organizmus prahne po droge. Na abstinenciu reaguje zmyslovými poruchami. Zároveň sa cítite podráždene a agresívne. Počas fázy depresie sa vaše zmysly oslobodia od posledného vysokého THC. Vďaka tomu sa zlepší váš čuch. V dôsledku detoxikácie trpíte nepríjemným telesným pachom.

Odstúpenie spôsobuje, že telo stráca silu a energiu. To má pozitívny vedľajší účinok. Fázy bdenia počas noci klesajú, až kým neprespíte celú noc niekoľko hodín. Často sa vyskytujú živé, nie zriedka nepríjemné sny. Pomáhajú vášmu mozgu zvládnuť detox.

21. až 49. deň: S realizačnou fázou potenciál závislosti zmizne

Fáza realizácie sa začína tri týždne po začatí užívania kanabisu. Počas tejto doby nepríjemné sny klesajú. Prospieva vám regulovaný spánkový rytmus. Mnohí z postihnutých používajú túto fázu na zhrnutie uplynulého času. Všímajú si negatívne dôsledky užívania kanabisu. To vytvára na seba zameranú kritiku a hnev. Počas vysadenia sa pacienti sťažujú na bolesti hlavy a silné emočné výkyvy. Po takmer 50 dňoch sa nálada a metabolizmus vrátia do normálu.

Existujú nejaké vedľajšie účinky z vysadenia kanabisu?

Počas odvykania od kanabisu trpí veľa postihnutých oslabeným imunitným systémom. To vedie k vyššej náchylnosti na infekciu. Napríklad počas fázy výberu trpíte viac:
• Kašlať,
• Bolesť hrdla,
• Bolesť hlavy,
• Čuchať,
• žalúdočné kŕče.

Pacienti sa ďalej sťažujú na silné zvracanie a problémy s očami. Medzi emočné vedľajšie účinky patrí úzkosť a depresívna až agresívna nálada. Stratu libida si všimnú väčšinou muži počas vysadenia. Niektorí trpia závažným úbytkom hmotnosti.

Bežné abstinenčné príznaky u mužov i žien
Abstinenčné príznaky sa vyskytujú jeden až dva dni po poslednom užití kanabisu. Ich trvanie trvá až dva týždne.

Typické príznaky stiahnutia sú:

• Nervozita a úzkosť,
• Problémy s pádom a spánkom,
• zimnica,
• trasenie svalov,
• hnačka,
• zvýšená telesná teplota.

V mnohých prípadoch sa objavuje niekoľko znakov súčasne. Označujú obvyklý metabolizmus THC. Ak prestanete kanabis, vaše telo sa prispôsobí náhlej absencii tetrahydrokanabinolu. Aj keď abstinenčné príznaky sú nepríjemné pre myseľ i telo, nepredstavujú vážne zdravotné riziko. Oveľa trvalejšia ako fyzická závislosť je psychická závislosť od drogy. Ich príznaky pretrvávajú dlhšie, až niekoľko mesiacov.

Charakteristickými znakmi psychologickej závislosti sú nočné potenie, nočné mory a zvýšený potenciál agresie.

Ako sa môžete vyhnúť relapsu?

Aby ste sa vyhli relapsu počas odvykania od kanabisu, je nevyhnutné vyhnúť sa alkoholu. To funguje ako náhradná droga pre mnohých postihnutých. V najhoršom prípade však zvýšená spotreba vedie k ďalšej závislosti.

Okrem vitamínov by ste mali telu dodať aj dostatok minerálov. Oba podporujú obranyschopnosť tela. Predídete tak infekcii.

Cvičenie a šport vám uľaví na psychike a odvráti pozornosť od závislosti. Hlavne vo fáze detoxikácie kompenzujete náhle zvýšenie motivácie prechádzkami, jazdou na bicykli alebo plávaním.

Pomáha tiež otvárať nové zaujímavé oblasti. Po odvykaní od kanabisu si nájdite záľubu alebo sa prihláste do klubu. Týmto spôsobom môžete nájsť alternatívy „fajčenia trávy“ a prežiť aj psychologické odvykanie od drog. Pravidelná denná rutina podporuje pokračujúcu abstinenciu od kanabisu.